TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2013”N2ŒŽ17“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒg[ƒ~ƒ“ƒOƒXƒ^[‰²‚R ‚R’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ÅÅÂÎÞ¼@»»ÞÝͲ۰

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒƒtƒE@‰²‚R ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ÙÄ×¼°Ä©@¶ÞÙÁ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡BƒvƒƒeƒBƒAƒ“@@@‰²‚R 14’…

   M ²Ù°¼³Þ¸µØè@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ÃިŰÌÞÚ²¸@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒTƒ‹ƒoƒh[ƒ‹ƒnƒNƒC‰²‚R ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H γײΰ¾·@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‘¥• ‹PˆêŽ[•Ÿ“‡] –k–“F



‡Dƒ^ƒbƒ`ƒVƒ^ƒC@@@‰²‚R ‚U’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®³ÈÂɱ׼@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –؉º–qê



‡EƒTƒEƒ“ƒhƒgƒDƒ‹[@‰²‚R ‚Q’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ·®³´²ÄÙ°½@̼޷¾·

ŽR“c OŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡FƒnƒNƒTƒ“ƒŒƒKƒV[@‰²‚R ‚W’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H Ú¶Þ¼°Êß°Êß½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰Íè ŒÜŽsŽ[“Œ‹ž] “c“’–qê



‡GƒUƒVƒ‡ƒbƒgƒAƒ[@‰²‚R ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ÖÄÞÉÄÞØ°Ï@×ÑÀ×

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‘º‰º–qê



‡HƒRƒs[ƒ‰ƒCƒ^[@@‰²‚R ‚T’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÒÃÞ¨±Ìß×ÝÅ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¸Þذݽ³«°ÄÞ[’†ŽR] •Ä“c–qê



‡Iƒ[ƒhƒVƒ…ƒvƒŠ[ƒ€‰²‚R 11’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ¼Þ¬¯¸¶¶ÞÔ·@ÃÞ²ÝËÙ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡JƒAƒCƒ€ƒIƒ“ƒtƒ@ƒCƒA–Ä‚R 10’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   M ÊÅÊ߯¸@±ÌØ°Ä

¬’r @lŽ[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡KƒLƒlƒIƒŠƒŠ[@@@–Ä‚R 12’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ­Ò²×ËÞ°Á@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

¼Þ¬ÊßÝÌ°ÄÞËÞ¼ÞȽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡LƒVƒƒƒ“ƒpƒ“ƒ‹[ƒWƒ…–Ä‚R 13’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M ÍßÙ»ÝĸذÙ@Îß²ÝÄ·Þ³ÞÝ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Mƒoƒ„ƒ‹@@@@@@–Ä‚R 15’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ÌØ°Ä©ËÞ@ºÝ·½ÀÄÞ°Ù¼´Û

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] â –qê



‡NƒIƒŠƒGƒ“ƒ^ƒ‹ƒGƒWƒ‹‰²‚R ‚X’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   B ̼ÞÉÌßÛ¸ÞÚ½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’I–Ô ‚é‚ÝŽqŽ[”ŸŠÙ] —F“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.3
125-110-118-126-127-122-125

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,14,4,5(1,12)11(7,6,13)-(3,8)(9,10)15
4º:2(4,14)(5,12)(1,6,13)7(11,8)(9,10,15)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@2710‰~  14l‹C


˜g˜A 2|4@@ 530‰~ @2l‹C


”n˜A 2|6 @@560‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@270‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @ 5670‰~  50l‹C

@@ 1|6 @20680‰~  79l‹C


”n’P 2¨6 @@710‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @ 29030‰~  72l‹C


‚R˜A’P 2¨6¨1
@@@@ @ 61240‰~ 161l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å