TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N2ŒŽ16“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–10:20
¬‘q 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹ƒ€[ƒ“@–Ä‚R 12’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ×Êß¼µÝ@É°»ÞÝð½Ä

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡AƒTƒ“ƒ~ƒbƒVƒFƒ‹@@–Ä‚R ‚T’…

   N ¼Þ¬²±ÝÄÚ¯¶°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H Ú¯ÄÞ¼¬ÄÙ@À²·¼¬ÄÙ

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡BƒAƒNƒƒoƒCƒI@@@–Ä‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »ÝÁª¯½@³ÙÌʳÝÄÞ

ÊÞ²µ[ã_] É°»ÞÝF



‡CƒG[ƒVƒ“ƒEƒFƒ“ƒfƒB–Ä‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ܲµÐݸ޶ްÙ@¼­ÌßØ°Ó

‰hi“°[’†ŽR] ‹g“cF



‡Dƒ\ƒtƒgƒ‰ƒCƒ€@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±½ËßØݽɰ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒTƒ}ƒjƒgƒbƒvƒŒƒfƒB–Ä‚R ‚Q’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸Ø°ÑÊßÌ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“n•Ó–qê[--] —lŽ—“n•Ó–qê



‡FƒuƒŒƒCƒ”ƒtƒB[ƒg@–Ä‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¸ÞÛ°ÊÞŲ̀°Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰º‰Íç³ s—YŽ[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒƒCƒ“ƒOƒ‰ƒX@@@–Ä‚R 13’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³²Ý¸Ù±°Ø°@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

’––ì–Ñ ‰ëlŽ[ŽD–y] ’––ì–Ñ–qê



‡Hƒƒ‚ƒŠ[ƒƒƒW[ƒ‹–Ä‚R ‚U’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ù¶½Þ·ÞÌÄ@¶ÄÞ°¼ÞªÈÙ°

¼Ý»Þݸ×ÌÞ[’†‹ž] ’Jì–qê



‡IƒPƒ“ƒuƒŠƒbƒWƒAƒgƒi–Ä‚R 14’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¹ÝÁ¬ÒÜÝ@м´Û

’†¼ G²Ž[ã_] ¹ÝÌÞد¼ÞÊÞÚ°



‡JƒfƒBƒAƒŠƒ”ƒ@ƒ‹@@–Ä‚R 11’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B »ÑÀ²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ‘å“T–qê



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒuƒŠƒG@–Ä‚R ‚R’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H Ò²¼®³×Ò°Ù@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

¼–{ D—YŽ[ã_] ¼‰h–qê



‡LƒeƒCƒGƒ€ƒƒfƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßÙÍÞÆÙ@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‰«“c ”ŽŽu



‡MƒGƒŠƒ‚ƒOƒ‰ƒ}[@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ´ØǪ́ŰÚ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽR–{ •q°Ž[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡NƒŒƒbƒhƒ”ƒBƒ”ƒBƒAƒ“–Ä‚R 16’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±ÄÞϲÔدÁ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡OƒŒƒbƒcƒOƒ‹[ƒ”@@–Ä‚R 15’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   ¥ ̨°Ù¸ÞÙ°ËÞ°@ÄÆ°ËÞÝ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.2
069-111-122-135-129-127-122-121-126

Ú°½‘O”¼3F-37.0
Ú°½Œã”¼3F-36.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,6)(2,12)(5,13)(7,16)(1,8,11)-10-(3,15)9,14
2º:(*4,6)(2,5,12,13)(1,7)(8,16)10,11,3-(9,15)14
3º:(*4,6,12)(2,5,13)7,11(1,16)(10,9)8,3-(14,15)
4º:4,6(2,12)(5,13)7-(10,1,11,9)(8,3)16-14,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|3@@1260‰~ @7l‹C


”n˜A 4|6 @ 1820‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@620‰~ @7l‹C

@@ 4|12@@230‰~ @1l‹C

@@ 6|12@@610‰~ @6l‹C


”n’P 4¨6 @ 3270‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @@1570‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨12
@@@@ @ 12410‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å