TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2013”N2ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:50
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@10(3.6) 
›10 ›10 ›10@› 9(3.0) 
£ 4 £ 4 £ 9@£ 1(2.4) 
’ 7 ’ 6 ’ 7@’ 4(2.3) 
¢ 9 ¢ 7 ¢ 4@¢ 7(2.0) 
¤11 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4
‹rŒ³H 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:29)


‡@³²Ý¸ÛƸ482(}0)  444£2.4  1.9



‡AõÌÞÛÏ 494(-4) ? @23@ @@  98.3



‡B~¶Ø½Ã¼490(+4)   @31@ @@  20.5



‡C´±¶°Èر496(+6)  *£40¢2’2.3 10.8



‡D·°Ò°Ù  496(}0)  @27@ @@  49.7



‡E½½ÞÉײ¼522(+2)   39@ @@  15.6



‡FÒ²¼®³ÄÞ480(-2)   ¢38’2¢2.0 14.0



‡GÃÞÙÏËÞ¼450(-6)   @20@ @@  57.3



‡H·¸É×̨¶480(-5)   @36£3›3.0 13.5



‡IÏ»ÉÎÞ×°512(+4)   44›33.6  4.2



‡J¸ÞØ°ÃÞ¨474(-2)   ¤38@ @@  11.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|4@@1170‰~ @4l‹C


”n˜A 1|4 @ 1310‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@410‰~ @6l‹C

@@ 1|10@@120‰~ @1l‹C

@@ 4|10@@580‰~  10l‹C


”n’P 1¨4 @ 1730‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|10
@@@@ @@ 760‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨10
@@@@ @@4310‰~  11l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å