TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N2ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  1  2@ 9(3.6) 
› 9 › 9 › 8@› 3(3.4) 
£ 1 £ 4 £ 4@£ 4(3.2) 
’ 5 ’ 5 ’ 9@’ 5(2.4) 
¢ 2 ¢ 6 ¢ 6@¢ 1(2.3) 
¤ 8 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,13
‹rŒ³H 1,2,6,8,10,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@±ÙÍÞÙè510(+6) ? 52@ ¢2.3 20.8



‡AÀÞÌÞÙ½À500(-2) ? @454@@   2.6



‡B¶ÚݼުÆ490(}0)  ¤48@ ›3.4 23.2



‡C¸«Øè¼°440(}0)  £50£3£3.2  6.8



‡Dȵ»Þ³²Å484(-10)  49@ ’2.4  6.7



‡E~À²¾²Ì450(+10)? ¢49¢2@@  11.5



‡F~¾Äɼ¬468(-10)  @41@ @@   140



‡G¶Èļ²Å°478(-2) ?*@47›3@@  10.3



‡H»¸×Ú¸ÞÅ502(-6)   50’23.6  8.4



‡IÄÚÉ¿Ù°Ã524(-6) ? @44@ @@  80.2



‡J·Ý¸Þ½Ø°510(+6) ? @48@ @@  48.1



‡KÚ¯ÄÞ±ÝÊ476(-6) ? @16@ @@   164



‡L»ÄÉÛ¯¸ 472(-4)  *@48@ @@  30.8



‡M·Ý¸ÞÀÞÑ472(}0)  @47@ @@  19.1



‡N¶ÈļÐÝÄ498(-4)   @47@ @@  43.6



‡O¾²³Ýµ³»518(-2)   @48@ @@  39.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@2140‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 460‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 340‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|2@@ 600‰~ @2l‹C


”n˜A 2|3 @ 3240‰~  11l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 1150‰~  10l‹C

@@ 3|6 @ 2650‰~  29l‹C

@@ 2|6 @@790‰~ @7l‹C


”n’P 3¨2 @10500‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|6
@@@@ @@9430‰~  27l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨6
@@@@ @ 85160‰~ 247l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å