TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N2ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.6) 
› 2 › 2 › 2@› 5(3.1) 
£ 5 £ 5 £ 5@£ 2(2.4) 
’ 7 ’ 7 ’ 8@@@@@  
¢ 8 ¢ 8 ¢ 4@@@@@  
¤ 6 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,10,11
‹rŒ³I 11
‹rŒ³H 1,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:47)


‡@´²ÀÞ²ÎÞ418(+6) ? @34@ @@  22.8



‡AÃÞݺ³±¸506(+4)   45›3£2.4  5.1



‡B¼¹ÞÙ¸ÙÐ476(+6)   @33@ @@  53.7



‡C½À°Ï²Ý 480(}0)  @25¢2@@  16.2



‡Dȵ½ÌßÚÏ490(-6)   £43£3›3.1  6.8



‡EÌÞÙ°²Ý¸486(-2)  *¤37@ @@  10.2



‡FÚ¯ÄÞµÌÞ504(}0)  40@ @@  21.2



‡Gγ³Ý   516(-10)? ¢38’2@@  18.3



‡HڲïÄÞ 460(-2)   @35@ @@  17.1



‡I~½ÌßØÝ512(+2)  *4643.6  2.2



‡JѶÜÀ²¶Þ460(+14)!*@33@ @@  98.3



‡K»³ÝÄÞÌÞ478(-5)   @35@ @@  16.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 410‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|7@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 5|10@@330‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|10@@190‰~ @2l‹C

@@ 5|8 @@960‰~  12l‹C

@@ 8|10@@630‰~ @6l‹C


”n’P 5¨10@@970‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|10
@@@@ @@2040‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨8
@@@@ @@8390‰~  19l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å