TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒm[ƒ‚ƒ“ƒL[@@‰²‚R ‚R’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   ¥ ½¶×¼¯Ìß@ÄÆ°ËÞÝ

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] “¡Œ´–qê



‡AƒGƒNƒZƒ‹ƒV[ƒh@@‰²‚R 11’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ µÝÜ°ÄÞÃè½@À²Ä½Î߯Ä

’Jì ³ƒŽ[--] µÝÜ°ÄÞ–qê



‡Bƒ‰ƒsƒbƒYƒgƒEƒVƒ‡ƒE–Ä‚R 12’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°Û×ij¼®³@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡Cƒ€ƒlƒjƒAƒIƒŠƒ{ƒ“@‰²‚R 13’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   M ÌØ°´Ý¼ÞªÙ@±ÌØ°Ä

]ì L•vŽ[’†ŽR] ìã–qê



‡DƒŒ[ƒ”ƒhƒvƒ‰ƒ“ƒX@‰²‚R 16’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Õ³»ÝÎßد¼­@´Ù¾Æ®°Ù

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡EƒOƒ‰ƒXƒ\ƒjƒbƒN@@‰²‚R 10’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ¸Þ×½µ°ÄÞØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ÔŶÞÜ–qê



‡FƒˆƒCƒ`ƒs[ƒX@@@‰²‚R ‚U’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H ÏÁ¶ÈºÁ̶ÊÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰Á“¡ ‹»ˆêŽ[“Œ‹ž] “ñ•—’JF



‡GƒzƒCƒbƒgƒ}ƒ“@@@ƒZ‚R ‚P’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼ÝÎÞÙ½¶@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡Hƒ~ƒbƒL[ƒ‹ƒhƒ‰@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÙÄÞ×@¹°Ì߸۽

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] –î–ì–qê



‡IƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒyƒKƒTƒX–Ä‚R ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±Ø¶º@ΰØݸÞ

ŠO’r žÄˆê˜YŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Jƒ^ƒjƒZƒ“ƒ_ƒCƒiƒXƒg‰²‚R ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±ÍÞÙ¸²°Ý@½À°ÄÞŽ¸×

õ’J K—YŽ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡Kƒ{ƒ“ƒWƒ…[ƒ‹ƒRƒRƒ–Ä‚R ‚W’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃިȽ@ÃÞ²ÝËÙ

“c’† ‘PŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] •½ŽR–qê



‡LƒsƒEƒsƒE@@@@@–Ä‚R 15’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   B Ëß­±Ê°ÓÆ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

•Ÿ“c Œõ”ŽŽ[--] ”’ˆä–qê



‡Mƒhƒ‰ƒSƒ“ƒuƒ‰ƒbƒN@‰²‚R ‚T’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú¼ÞªÙÏÝ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] –L—m–qê



‡NƒO[ƒ^ƒbƒ`@@@@–Ä‚R 14’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   N À޲ܽÀÝ@ÏÙ¾Þݽ·°

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] •l–{ K—Y



‡OƒGƒNƒZƒ‹ƒM[@@@–Ä‚R ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ÙÅ¿Ù³¨Ý¸@×ÑÀ×

–쓇 t’jŽ[ŽD–y] –쓇–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.27.5
128-116-120-125-126-128-132

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,9(1,8,11)(2,7)12(5,10,14)(3,16)13=4-15
4º:(*6,9)(1,8,11)7,2,12(5,10,14)-(3,16)-13-4=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@6670‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@2280‰~ @8l‹C

@@ 9”Ô @@ 790‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 690‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|5@@9210‰~  17l‹C


”n˜A 8|9 @22580‰~  39l‹C


ܲÄÞ 8|9 @ 4370‰~  36l‹C

@@ 1|8 @ 3500‰~  28l‹C

@@ 1|9 @ 1560‰~  15l‹C


”n’P 8¨9 @71980‰~  82l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|9
@@@@ @ 61780‰~  93l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨1
@@@@ @608610‰~ 624l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å