TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 05R>>



2013”N1ŒŽ21“ú(ŒŽ) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅCŠO2200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2 10  4@ 2(3.6) 
›10 › 2 › 2@›16(3.4) 
£ 4 £14 £10@£10(3.2) 
’ 7 ’ 5 ’ 7@’ 4(2.4) 
¢14 ¢ 4 ¢ 6@¢14(2.3) 
¤16 ¤16 @@@¤ 7(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 3,12
‹rŒ³H 3,5,10,12,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@~À³ÚÌß494(+4)   @42@ @@  12.1



‡AÌßÚбÑÃ442(}0)  53›33.6  4.7



‡BÌÞÙ°²Ý¸488(+10)?*@44@ @@  37.4



‡C~²ÝÌßÚ492(+2)   ¢514’2.4  3.6



‡D»ÝÃÞ°½²492(+8) ? 51@ @@  58.5



‡E~¸²°Ýµ460(-8)   @46¢2@@  10.2



‡FÃÞ¨µÍÞÙ460(+10)  @50’2¤2.2  8.5



‡Gϲȷ¬½Ø494(+18)  @47@ @@  67.9



‡HÌÛ°Ù¼Þª434(+10)  @44@ @@   143



‡IÛ¼Þ»ÝÃÞ470(+10)? 53£3£3.2  6.2



‡JÌÞ°¹ÄÞÛ478(+12)  @49@ @@  66.2



‡K~´°ÌÞÌ486(+8) ?*@46@ @@  29.9



‡LÃÞ¨°´½Ò534(+4)   @45@ @@  36.5



‡MرÙÌÚ± 468(+6) ? £52@ ¢2.3 22.5



‡NÐײÍɶ¾470(+8)   @49@ @@  14.2



‡O¸°Ù´Ú¶Þ496(-12)? ¤51@ ›3.4 18.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1100‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 410‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 310‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@ 820‰~ @9l‹C


˜g˜A 3|4@@2900‰~  15l‹C


”n˜A 6|7 @ 3250‰~  13l‹C


ܲÄÞ 6|7 @ 1380‰~  15l‹C

@@ 6|14@ 4020‰~  38l‹C

@@ 7|14@ 3820‰~  36l‹C


”n’P 6¨7 @ 7000‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|14
@@@@ @ 43560‰~ 109l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨14
@@@@ @184070‰~ 470l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 4Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR12R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å