TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N1ŒŽ20“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 15@15(3.3) 
› 5 › 5 ›12@› 5(2.3) 
£ 9 £ 9 £ 9@£11(2.2) 
’12 ’ 8 ’ 3@’14(1.9) 
¢ 8 ¢14 ¢ 5@™ 9@@  
¤14 ¤10 @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,11
‹rŒ³H 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:55)


‡@¶Ø½ÞϸÚ522(+16) *@40@ @@  40.5



‡Aº³´²Á¬Ý464(-8)  *@40@ @@  11.7



‡B~½½Þ¶Î494(+20) *@43’2@@   7.8



‡CËÐɷݶÒ508(+8)   @41@ @@   126



‡DÀ²¶Þ°¼°496(}0)  47¢2›2.3  8.7



‡EÍ޽ĵÌÞ468(+2)   @38@ @@  91.0



‡F±»¸»ÏØÝ470(-12)  @38@ @@  39.5



‡GÌ«Ù¸½µ°480(}0)  46@ @@  34.8



‡HÅÎßÚµÝÊ498(+4)   £46£3™@   7.7



‡I¾²×    440(-4)   ¤43@ @@  25.9



‡JÒ²¼®³ºÝ452(}0) *@41@ £2.2  9.3



‡K´°¼Ý½Ëß472(-4)   @42›3™@   4.0



‡L½Íß¼¬Ù²496(+10)? @41@ @@  89.4



‡Mº³Õ°Ë°Û536(-4)   ¢45@ ’1.9 20.2



‡NÒ²¼®³ºÛ476(-8)   4943.3  4.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 840‰~ @5l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|8@@1350‰~ @6l‹C


”n˜A11|15@ 1950‰~ @7l‹C


ܲÄÞ11|15@@740‰~ @8l‹C

@@ 9|11@@850‰~  10l‹C

@@ 9|15@@470‰~ @3l‹C


”n’P11¨15@ 4390‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 9|11|15
@@@@ @@4130‰~  10l‹C


‚R˜A’P 11¨15¨9
@@@@ @ 26850‰~  74l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å