TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ20“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:01
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ŽÅA1600m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒI[ƒ‹ƒEƒFƒCƒYƒ‰ƒu–Ä‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ײ³Þ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡AƒAƒƒEƒB[ƒoƒCƒI@‰²‚R ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¹²ÊßÌÞÙÊÞ²µ@¼ÞªØ

ÊÞ²µ[ã_] ´…–qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒ‹ƒ}ƒ“–Ä‚R ‚W’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M À°ÌÌׯÊß°@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ D—YŽ[ã_] “y“c •}”üŽq



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒWƒ“ƒxƒG‰²‚R ‚X’…

   N ¼Þ¬²±ÝÄÚ¯¶°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M ½½Þ¶Îßد¼­@Ì«°Ã¨Å²Å°

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] ŽLì̱°Ñ



‡DƒhƒŠ[ƒ~[ƒg[ƒc@–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H Û°½ÞÊÞÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒcƒˆƒV@‰²‚R ‚Q’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ À²Ñ̪±ÚÃÞ¨@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡FƒTƒ“ƒŒƒCƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚R 11’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡GƒlƒIƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒA@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËßݸدÌß½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Hƒ[ƒhƒvƒŒƒAƒfƒX@‰²‚R 12’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ±ÝËÞɳÝ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Iƒ‚ƒYƒ}ƒbƒeƒ^ƒ@@–Ä‚R ‚V’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µÚݼ޽Íß¼¬Ù@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] ŽRŒû ‹`•F



‡Jƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‰ƒ[ƒ‹@‰²‚R 10’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲȱ²Ù@·¬ÝÃÞ¨½ÄײÌß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡KƒiƒŠƒ^ƒGƒbƒNƒX@@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÅØÀ¼°¸Ú¯Ä@̼޷¾·

µ°½Ð[‹ž“s] ”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.8
130-112-117-128-128-126-118-119

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,3)(8,4)9,6(5,10,11)(1,12)-7
4º:2,3(8,4)(5,6,9,11)(1,10)12-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 280‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|6@@ 510‰~ @2l‹C


”n˜A 6|8 @@680‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@230‰~ @1l‹C

@@ 5|8 @@770‰~  11l‹C

@@ 5|6 @@680‰~  10l‹C


”n’P 8¨6 @ 1380‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|8
@@@@ @@2550‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨5
@@@@ @ 12310‰~  21l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å