TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ13“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅCŠO2200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13  5@ 6(3.6) 
› 5 ›11 ›13@› 5(3.4) 
£11 £ 5 £12@£13(2.4) 
’ 7 ’ 7 ’11@’11(2.3) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 7@¢ 7(2.2) 
¤ 4 ¤ 9 @@@¤ 4(2.1) 


”n‹ï•ÏX– 4,5,9,16
‹rŒ³H 1,3,5,8,14,15,16
‹rŒ³‚˜ 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:01)


‡@³²Ý̪۰470(+12)? @28@ @@  81.7



‡AºÞ°ÙÄÞÎ490(+6)   @32@ @@  27.0



‡B³Þª²Êß°518(+4) ? @33@ @@  24.7



‡CϲÈÙÐ×É458(-4)  *@33@ ¤2.1 23.8



‡DϲÈٻݵ462(}0)?*£354›3.4  3.5



‡EËޱݶ¼ª506(-6)   ¢33@ 3.6 16.5



‡FÄ°¾ÝÊÙ¶486(+2)   35¢2¢2.2  7.8



‡G¶Þ³Á®  486(}0)? @32@ @@  21.6



‡HϲȶÄÚ±436(-10) *¤33@ @@  24.3



‡IÀÞÙÒ¼±Ý478(+10)x @33@ @@  26.3



‡J˶ÙÃÞ»Þ470(}0)  35’2’2.3  7.7



‡KÓÓÄÝÎÞ 452(-6)   @29£3@@   8.3



‡L¼¬²Æ°Ø°462(-2)   37›3£2.4  5.7



‡MÔÏÁ®³ÎÞ490(-2) ? @31@ @@  14.4



‡NÀÞ²ÜÏ°¸490(-4) ? @27@ @@  64.6



‡OÁ¬ÝËßµÝ488(+2) ?*@15@ @@  86.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|7@@ 800‰~ @4l‹C


”n˜A12|13@ 3040‰~  10l‹C


ܲÄÞ12|13@ 1150‰~  11l‹C

@@ 7|13@@920‰~ @7l‹C

@@ 7|12@ 1540‰~  17l‹C


”n’P13¨12@ 5880‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 7|12|13
@@@@ @@9340‰~  29l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨7
@@@@ @ 49360‰~ 142l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å