TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ12“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:35
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16  8  8@16(3.3) 
› 8 ›16 ›16@› 8(2.3) 
£ 5 £ 2 £ 5@£ 9(2.2) 
’ 9 ’ 5 ’ 9@’ 5(2.1) 
¢ 7 ¢ 7 ¢ 2@¢ 7(2.0) 
¤ 2 ¤ 9 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 3,9,16
‹rŒ³H 1,7,10,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:18)


‡@Õ·ÉÌßؼ416(-6) ? @28@ @@   144



‡AÎß°Ù¼¯À458(-2)   £39¢2™@   9.4



‡B´°¼ÝËØ­466(-8)  *@28@ @@  43.9



‡CÀËß½ÄÞÌ466(-4)   @30@ @@  66.0



‡D±ÄÞϲԷ444(}0)  38£3’2.1  4.4



‡E¼¹ÞÙºÝÊ452(}0)  @31@ @@   165



‡Fϳ²É¶µ²472(+2) ? ¢37@ ¢2.0 12.4



‡GÌÛ±¸×ÌÄ474(-2)   424›2.3  5.1



‡Hò´ÑÚݼ486(+2)  *¤37’2£2.2 10.2



‡I±¸±ÌÞÙ°476(+2) ? @21@ @@   158



‡JĽ¶Æ°Æ 458(+24)  @19@ @@  16.8



‡K¼¬²Æ°Ê°460(-2)   @27@ @@  28.0



‡LÊ°ÄÌÞÚ²472(}0)  @31@ @@  31.1



‡MÕƳާ°»524(-4) ? @35@ @@  13.3



‡N³²Ý¸Ù·×466(-12)  @34@ @@  36.3



‡O»ÀÞÑÀÞ²484(-12) *40›33.3  3.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 430‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|4@@ 790‰~ @3l‹C


”n˜A 5|8 @ 1150‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|8 @@420‰~ @3l‹C

@@ 7|8 @@800‰~  10l‹C

@@ 5|7 @@920‰~  13l‹C


”n’P 8¨5 @ 2400‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@3530‰~  10l‹C


‚R˜A’P 8¨5¨7
@@@@ @ 18880‰~  54l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å