TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  9@ 9(3.6) 
› 9 ›14 › 2@› 2(3.2) 
£13 £13 £10@£13(2.4) 
’14 ’ 4 ’14@’ 4(2.2) 
¢ 4 ¢ 5 ¢13@¢14(2.0) 
¤ 5 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,5,6,10,12,15,16
‹rŒ³I 14
‹rŒ³H 1,3,5,6,10,12,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:27)


‡@׸ÞÅÛ¸ 494(+4) ? @39@ @@  27.7



‡AɯèݸÞ508(+4)  *42›3›3.2  6.4



‡BÄÞØ°Ñ»Ý514(-2) ? @10@ @@  10.9



‡C±Ìßغ°¾516(-4)  *40@ ’2.2 10.0



‡DØÈÝÀ·¼°536(+10)?*¢40@ @@  17.0



‡EµÊß°ÙÊß562(+6) ?*@30@ @@  22.5



‡F¶Þ¯ÃÝ·¬456(+10)  @38@ @@  26.8



‡G¶ÞÙËÞ½Ã492(-2)   @38@ @@  13.0



‡H½Ã¯Ìß±Í520(+2)   ¤3943.6  4.3



‡I~±Ù¼Þª498(-2) ?*@28£3@@   8.7



‡Jϲè°¼Þ516(+8)   @36@ @@  60.7



‡K~µÍß×Ì474(-6) ?*@33@ @@  57.0



‡L¶ÝÀÍÞØ°502(+4) ? £41¢2£2.4  9.3



‡M~ÔÏÆÝÐ486(+4) ! 41’2¢2.0  8.1



‡NØ­³¼ÝË°466(+8) ?*@27@ @@  78.3



‡O~Ò¼ÞÛÊ494(}0) *@21@ @@  31.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 460‰~ @9l‹C

@@ 9”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|3@@2590‰~  13l‹C


”n˜A 2|5 @ 3880‰~  15l‹C


ܲÄÞ 2|5 @ 1240‰~  14l‹C

@@ 2|9 @@460‰~ @1l‹C

@@ 5|9 @ 1350‰~  16l‹C


”n’P 2¨5 @ 7160‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|9
@@@@ @@6590‰~  15l‹C


‚R˜A’P 2¨5¨9
@@@@ @ 37750‰~  84l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 4Îã500–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å