TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ6“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:01
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ŽÅAŠO2200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11  7@ 1(3.3) 
›10 › 3 › 5@›11(2.3) 
£ 7 £ 5 £10@£10(2.2) 
’ 5 ’ 8 ’ 1@’ 7(2.1) 
¢ 1 ¢13 ¢11@¢ 3(2.0) 
¤ 3 ¤10 @@@™ 5@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,9
‹rŒ³H 2,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:34)


‡@´°¼Ý¸ÞÝ480(+12) *@50’23.3  7.4



‡AÌÞײļÞ504(+6) ? @49@ @@  22.5



‡B½Ï°ÄØÊÞ450(-2)   54@ ¢2.0 10.7



‡Cij¼Ý²°¸474(}0) *@49@ @@  11.6



‡D±ÄÞϲԶ474(+2)   £53›3™@   5.1



‡E½Ï°Ä¸ÞØ526(+22)  @45@ @@  74.4



‡FÛ°¾Þݹ°464(+2)   @504’2.1  4.4



‡G¼ÝÎÞØÆ°512(-2)   51@ @@  44.9



‡H¾ÄÉÒ¼Þ¬502(+2)  *@43@ @@   106



‡IÊÞݻ޲ 482(-10)  ¤51£3£2.2  4.7



‡J»Ì×ÝÃÞ¨492(+8) ? 55¢2›2.3  7.8



‡KÏ°Ñ°ÄÞ²446(+10)  @47@ @@  55.0



‡Lϯ·°ÊÞ¯478(+6)   ¢51@ @@  14.8



‡MÅݺ޸ÕÆ444(-6)   @40@ @@   208



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 560‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 310‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 200‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|3@@1470‰~ @7l‹C


”n˜A 1|4 @ 3610‰~  18l‹C


ܲÄÞ 1|4 @ 1130‰~  17l‹C

@@ 1|11@@550‰~ @5l‹C

@@ 4|11@ 1390‰~  20l‹C


”n’P 1¨4 @ 6030‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|11
@@@@ @@6700‰~  27l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨11
@@@@ @ 42590‰~ 156l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s8R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å