TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2013”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–11:35
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  4@ 1(3.3) 
› 4 › 1 › 8@› 4(2.3) 
£ 1 £ 4 £ 1@£ 8(2.2) 
’10 ’10 ’16@’10(2.1) 
¢14 ¢14 ¢ 9@¢ 6(2.0) 
¤16 ¤15 @@@™ 5@@  


”n‹ï•ÏX– 7,9,10,12,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:15)


‡@Я·°¸Ø½522(}0)  47£33.3  8.3



‡AÁ­³Ü½Ä×520(+6)   @25@ @@  51.5



‡BÄÞØ°ÑÁ¬446(+8)   @27@ @@  29.9



‡Cµ°¼¬ÝÄÞ542(+2)   £444›2.3  3.2



‡DÐÙ¸ÃÞ¨¯556(+2)   @38@ ™@  18.2



‡E~¶°Ï²Ý478(-2)   @35@ ¢2.0 17.4



‡Fد¶¼¬²Æ528(+16) *@25@ @@   110



‡GØ°¾ÞÝÄÌ480(}0)  49›3£2.2  3.9



‡HÌÞÙ°ÀÝ»548(+6)  *@34¢2@@  13.4



‡I´±×°ÃÙ 470(+12) *44@ ’2.1 13.5



‡Jʸ»Ý±°½472(+8)   @26@ @@  32.6



‡KϲÈÙ±¸Û464(+14) *@27@ @@  61.3



‡L±¸¼°ÊÞÝ450(-6)  *@30@ @@   102



‡M»ÀÞÙÒظ496(+6)   ¢43@ @@  19.3



‡N~ÃÞ¨±±482(+4)   ¤38@ @@  40.3



‡OÚ¯ÄÞ¸Þ×508(-10) *@37’2@@   8.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 360‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 320‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|8@@2110‰~  10l‹C


”n˜A 8|16@ 2560‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 8|16@ 1140‰~  13l‹C

@@ 8|10@@790‰~ @7l‹C

@@10|16@ 2610‰~  27l‹C


”n’P 8¨16@ 4510‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|16
@@@@ @@9670‰~  28l‹C


‚R˜A’P 8¨16¨10
@@@@ @ 47140‰~ 133l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s4R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å