TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2012”N12ŒŽ16“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:05
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒ‰[ƒN@@@‰²‚Q 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ رذײ¼ÞݸÞ@Ì«°Ø±Ø°

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF



‡Aƒiƒ€ƒ‰ƒhƒLƒ‡ƒE@@‰²‚Q ‚T’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   M ÅÑ×Ëк@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ˆÉ“¡ ˜a–¾



‡BƒAƒ‹ƒJƒT[ƒo@@@‰²‚Q ‚V’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ³¼­±²±@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Cƒ}ƒŠƒ“ƒ‹ƒbƒN@@@–Ä‚Q 12’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú°ÙÏ×Ý@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ’Ç•ªF



‡DƒXƒs[ƒfƒBƒVƒƒ[ƒv‰²‚Q ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʳØݸ޻¸¾½@É°»ÞÝð½Ä

‹g‰i ´”üŽ[¬‘q] ‘å¼F



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒnƒ‹ƒJƒ[@‰²‚Q ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²³ÞÆݸÞнÄ@ÌßÙË߯Ä

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ¶Ð²½À¯Ä



‡FƒzƒbƒR[ƒiƒiƒcƒ{ƒV‰²‚Q ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ίº°¿Ú²Õ@ÊÞÝÌÞ°±Ä×½

–î•” KˆêŽ[ŽD–y] ‚º–qê



‡Gƒ}ƒCƒeƒBƒEƒHƒŠƒA[‰²‚Q ‚S’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ·Ã¨°Êß×ÀÞ²½@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡HƒGƒ“ƒWƒFƒ‹ƒxƒCƒr[–Ä‚Q 11’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   ¥ ϯ·°ÏÄÞÝÅ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

d‰Y ‹œŽ[ã_] ŠÖ”V”ö ‚Žu



‡IƒZƒCƒXƒR[ƒsƒIƒ“@‰²‚Q ‚R’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½º°ËßµÝؼ޲@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‹à“c ¬ŠîŽ[’†ŽR] ±²µ²F



‡Jƒ[ƒhƒNƒ‹ƒZƒCƒ_[‰²‚Q ‚P’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨±°Ã¨½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒGƒWƒ\ƒ“‰²‚Q ‚U’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÒÙÍÝΰװ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.5
131-117-141-131-132-126-121-120-126

Ú°½‘O”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,6(3,8,10)11(1,9)7,12,2,5
2º:4,6,3(8,10)(1,11)9(7,12)(2,5)
3º:4,6(10,11)3,8(1,9)12(2,7)5
4º:6(10,11)4(3,8)-2(1,9)12(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1430‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@1360‰~ @6l‹C


”n˜A 6|11@ 1610‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 6|11@@480‰~ @6l‹C

@@10|11@@530‰~ @7l‹C

@@ 6|10@@130‰~ @1l‹C


”n’P11¨6 @ 4320‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|11
@@@@ @@ 920‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 11¨6¨10
@@@@ @ 12130‰~  32l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å