TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N12ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@ 1(3.3) 
› 1 › 1 › 1@›12(2.3) 
£10 £ 3 £10@£10(2.2) 
’ 2 ’10 ’ 6@’ 4(1.9) 
¢ 3 ¢13 ¢ 4@¢ 2(1.8) 
¤13 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 9,11
‹rŒ³H 7,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:56)


‡@ÂÙÏÙ½Ëß500(+4)   52›33.3  3.4



‡A»ÝÏÙÎÞ½494(-2)   ¤46@ ¢1.8 21.6



‡BÌ«Ù¸½µ°482(-2)   £48@ @@  42.8



‡C»Å¼µÝ  474(+2)   @40¢2’1.9 11.6



‡D·Ý¼®°µ°448(}0)  @35@ @@  55.5



‡EÂÖ²·ÓÁ 512(-4)   @40’2@@  20.6



‡FÀÞÉݼޭ486(-2) ? @44@ @@  19.0



‡GײÌÞؼ°506(+8)   @35@ @@   116



‡HÆÎÝËßÛ×488(+2)  *@42@ @@  53.5



‡IÌ«ÝÄÙÛ²492(-4) ? 47£3£2.2  7.0



‡JËÐɷݶÒ494(}0) *@42@ @@   102



‡KÒ°ÃÞ²± 510(+18)? 554›2.3  2.1



‡L´¸¾ÙÌׯ514(-4)   ¢47@ @@  56.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|8@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 1|12@@320‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|12@@170‰~ @1l‹C

@@10|12@@310‰~ @3l‹C

@@ 1|10@@230‰~ @2l‹C


”n’P12¨1 @@510‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|12
@@@@ @@ 520‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨1¨10
@@@@ @@1470‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å