TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ17“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–09:50
•Ÿ“‡ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒeƒ][ƒ@‰²‚Q ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶½Þ»ËÛ²Ý@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ²’| Šw



‡AƒVƒƒƒg[ƒU[ƒ‹@@‰²‚Q ‚S’…

   M »Þ°Ù@»Þ̫Ư¸
   R ¼¬Ä°Ù°¶Ý@ÃÝÊßڰļÙ

‰~é K’jŽ[‹ž“s] •óŠñŽR ’‰‘¥



‡BƒƒCƒhƒƒ“ƒ_[@@‰²‚Q 11’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ËÞËޱݱ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•“c ‹žŽqŽ[ã_] “›ˆä ª•¶



‡CƒcƒNƒoƒqƒ^ƒ`ƒI[@‰²‚Q ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ð׸Ùܳ@̼޷¾·

‰¬Œ´ º“ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Dƒ~ƒXƒYƒuƒ‰ƒCƒAƒ“ƒY‰²‚Q ‚V’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M н½Þ±Û²@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] —F“c–qê



‡EƒUƒWƒƒƒYƒ_ƒ“ƒX@@‰²‚Q 14’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Ä°Ö°Ä°Ôº@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] ìã–qê



‡FƒVƒƒƒ‹ƒpƒ“ƒe@@@‰²‚Q 10’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ¸Ú²¼Þ°×ÌÞ@À²·¼¬ÄÙ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] À²Í²–qê



‡Gƒ`ƒFƒŠƒbƒVƒ…ƒn[ƒg–Ä‚Q ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°Ä²É¾ÝÄ@ÄÆ°ËÞÝ

’†‘º Œõ—˜Ž[--] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê



‡Hƒuƒ‹[ƒoƒŒƒbƒg@@–Ä‚Q ‚P’…

   M ̧°½ÄÃި̪ݽ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M ´Ý¾ÞÙ±°Á@½Ï°Ä½Äײ¸

ò r“ñŽ[--] ‘åì–qê



‡Iƒ”ƒFƒŠ[ƒk@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍÞ°¾ÞÄÞÌ×°Ñ@µÍß×ʳ½

¬—Ñ GŽ÷Ž[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡JƒZƒCƒEƒ“ƒRƒ_ƒV@@‰²‚Q 13’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ¾²³ÝÏÄÞÝÅ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ‚º–qê



‡Kƒuƒ‰ƒU[ƒEƒCƒ“ƒh@‰²‚Q 12’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½À°×²ÄÀÞݽ@½Ëß°ÄÞÜ°ÙÄÞ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡LƒTƒNƒ‰ƒgƒbƒvƒJƒtƒF–Ä‚Q 15’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·­°ËÞ¯½ÞÊ°Ä@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

ŸNˆä GŽ÷Ž[--] ŒK“c–qê



‡Mƒeƒ“ƒWƒ“ƒLƒˆƒ‚ƒŠ@‰²‚Q ‚R’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H Õ¼ÏÐÂÞÞ·@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ÃݼÞÝ[“Œ‹ž] Ô“c–qê



‡NƒTƒCƒŒƒ“ƒXƒo[ƒh@‰²‚Q ‚T’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÄÞØ°ÐݸÞÊÞ°ÄÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ¼“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.6
070-114-123-136-138-132-127-127-129

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,14(10,15)-(2,8,12)(1,4)-(7,5)-(6,11)-(3,13)
2º:9,14(10,15)-(2,8,12)(1,4)(7,5)(6,11)(3,13)
3º:9(10,14,15,4)-8(2,5)(1,12)(7,13)(6,11)-3
4º:9(10,14)15,4-(2,8,5)-(1,12)-7,13(3,6,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 340‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 540‰~ @8l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@2800‰~  11l‹C


”n˜A 9|10@ 3400‰~  12l‹C


ܲÄÞ 9|10@ 1110‰~  12l‹C

@@ 9|14@@360‰~ @3l‹C

@@10|14@ 1440‰~  19l‹C


”n’P 9¨10@ 4840‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|14
@@@@ @@4610‰~  15l‹C


‚R˜A’P 9¨10¨14
@@@@ @ 29710‰~  83l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å