TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ4“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ ‰ï’ÓÁ•Ê
ŽÅA1200m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒIƒ“ƒ[ƒhƒiƒXƒL[‰²‚R 15’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µÝÜ°ÄÞ¼Ų̀@ÄܲÆݸÞ

’†¼ Œ÷Ž[ã_] µÝÜ°ÄÞ–qê



‡AƒPƒCƒAƒCƒ†ƒjƒR[ƒ“‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¹²±²·Þ¬×Ø°@³«°ÆݸÞ

Œ[ˆ¤‹`ŽˆÞ—¿”Ì”„Š[“Œ‹ž] ¼“c–qê



‡BƒAƒ‹ƒxƒ‹ƒgƒoƒ[ƒY‰²‚R ‚R’…

   ¥ ÃÞ¨¸À¯Ä@³«°ÆݸÞ
   M ÀÞÑÄÞºÝÊßÆ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] 쓇–qê



‡CƒCƒ“ƒgƒDƒUƒuƒ‹[@‰²‚R ‚Q’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ËÞ¯¸ÞÃÝËÞ°@ÃÝËÞ°

–Ø‘º ’¼Ž÷Ž[--] ‘º“c–qê



‡DƒXƒYƒJƒTƒNƒZƒX@@‰²‚T ‚X’…

   N ×½¶Ù½½Þ¶@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì
   H »ÝÚ²½½Þ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡EƒzƒEƒVƒ‡ƒEƒ}ƒcƒG@–Ä‚T 13’…

   ¥ ÏØÌÞÑ°Ý@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N Ï´@Ù±°

–F‰ê ‹gFŽ[--] Green Gates Farm



‡Fƒ}ƒbƒNƒXƒXƒgƒŒƒCƒ“‰²‚T ‚W’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸¾½½ÄÚ²Ý@诶ÈÝ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Gƒhƒiƒƒfƒ…[ƒT@@–Ä‚R 14’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ӱϲ¶Þ°Ù@̼޷¾·

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] “ú¼–qê



‡HƒNƒ‹[ƒWƒ“ƒ~ƒW[@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ оÞÝϽÄ@º¼Þ°Ý
   N ÍÞ²Ëްگ¸ٰ½Þ@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Brian O'Rourke & Der



‡IƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒŒƒbƒh@‰²‚T 12’…

   ¥ ij¶²Ã²µ°@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ
   ¥ ¾ÙرݱÙÙ@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

²¸À[’†‹ž] ÌׯĖqê



‡JƒNƒŒƒ€ƒŠƒ“ƒVƒ`[@‰²‚T 11’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   N ÄÞ×ÏÁ¯¸±°Â@¿³Þ¨´Ä½À°

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] ±²µ²F



‡Kƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒOƒiƒ€@‰²‚R 10’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H ̧Ӱ»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡LƒNƒŠƒmƒhƒXƒRƒC@@ƒZ‚S ’†Ž~

   N ò´ÑµÍß×µ°@µÍß×ʳ½
   H ò´Ñ»²ÚÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] “›ˆä ª•¶



‡MƒAƒCƒr[ƒtƒH[ƒ‹ƒh‰²‚T ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ËÞ­°Ã¨Ã²½Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] L“c–qê



‡NƒAƒOƒlƒXƒ}ƒ`ƒ…ƒA@‰²‚R ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ±¸ÞȽ¼½À°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“n•Ó Œö”üŽqŽ[’†‹ž] •x“c–qê



‡OƒA[ƒXƒcƒŠ[@@@–Ä‚T ‚S’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞײ±¯ÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.2
122-107-110-111-113-119

Ú°½‘O”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4(8,9)(2,3,7,13)14(1,5,12)-(6,16,15)(10,11)
4º:4,9(2,8)(3,7)14(1,5,12,13)(16,15)(6,11)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 340‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|2@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 2|4 @@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@190‰~ @1l‹C

@@ 2|3 @@710‰~ @4l‹C

@@ 3|4 @@720‰~ @5l‹C


”n’P 2¨4 @@810‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@1620‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨3
@@@@ @@6320‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡10R ‰ï’ÓÁ•Ê
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡10R ‰ï’ÓÁ•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å