TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ3“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ H–¾‹eÜ
ŽÅB1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒ‹ƒ‰ƒCƒ“@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ø½ÞÏ诸ºÞ°ÙÄÞ@¶Ø½ÞÏ诸

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡Aƒ}ƒPƒ}ƒP@@@@@–Ä‚Q ‚X’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÊؽÝÏØ°@À޲ŶÞØÊÞ°

¬“c ‹g’jŽ[‹ž“s] ̧°ÐݸÞÔÅ·À



‡Bƒnƒhƒ\ƒ“ƒVƒ`[@@‰²‚Q ‚T’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ²¿ÉÌ«°Ã¨@Ì«°Ã¨Å²Å°

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡Cƒ^ƒ}ƒ‚ƒxƒXƒgƒvƒŒƒC‰²‚Q ‚P’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίÄÌßÚ²@É°»ÞÝð½Ä

ÀÏÓ[ã_] M¬–qê



‡Dƒ†ƒLƒJƒ[@@@@@‰²‚Q 10’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎØÙ°ÄÞ@ÀÞݼ޸Þ

¼‰ª FˆêŽ[‹ž“s] Ï°¸Ø–qê



‡EƒXƒC[ƒgƒh[ƒiƒbƒc‰²‚Q ‚U’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ½²°ÄÌß×ÄÞ@´ÙÌß×ÄÞ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ¼ÝÎÞØ–qê



‡FƒeƒB[ƒn[ƒt@@@‰²‚Q ‚Q’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ËÞ°Ù¼Þ¬ÝÄ@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Gƒ^ƒ“ƒXƒ`ƒ‡ƒLƒ“@@–Ä‚Q ‚S’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ ¼Þ¬³ÝèݸÞ@¼±Äٽٰ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒGƒr[ƒ^@@–Ä‚Q ‚V’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ϲȼެ°ÀÞ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡IƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒ“ƒJ[‰²‚Q ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼®³ÅÝÏÄÞÝÅ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] Óà̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.4
124-117-121-120-118-110-114

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,1)5,6,3,4(9,8)10,7
4º:2,1(5,6)(3,4)8,9(7,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|7@@ 230‰~ @1l‹C


”n˜A 4|7 @@240‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@130‰~ @1l‹C

@@ 1|4 @@260‰~ @4l‹C

@@ 1|7 @@170‰~ @2l‹C


”n’P 4¨7 @@870‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|7
@@@@ @@ 350‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨1
@@@@ @@2630‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R H–¾‹eÜ
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s9R H–¾‹eÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å