TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ3“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹ƒi@@@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Ú¯ÀÞݺްÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽRŠÝ ŒjŽsŽ[’†ŽR] “c’†½À¯ÄÞ



‡Aƒ}ƒCƒlƒGƒ~ƒŠ[@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲÈÒرÝ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡BƒZƒCƒ‹ƒAƒQƒ“@@@–Ä‚S ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ½ÄÛݸÞÃÞ²¼Þ°@À²·¼¬ÄÙ

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ‘Δn ³



‡Cƒ”ƒFƒ‹ƒfƒ‰ƒCƒg@@–Ä‚S ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ȵÝÃÞײÄ@ºÞ°Ý³ª½Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡DƒnƒVƒ‹ƒˆƒ~ƒeƒe@@‰²‚T ‚V’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·½Õ±ÄÞØ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“c’† Š²—YŽ[’†ŽR] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡EƒpƒŠƒ\ƒ[ƒ‹@@@‰²‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±»¸»ºÝ¿Ò@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Fƒ‚ƒ“ƒeƒGƒNƒŠƒvƒX@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¹²³°ÏÝ@×½ÄÀ²¸°Ý

–Ñ—˜ ŠìºŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒAƒ‰ƒ^ƒ}ƒ†ƒjƒo[ƒX‰²‚R ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ±×ÀÏ»°Á¬°@À²·¼¬ÄÙ

r–Ø ŒªŽŸŽ[ã_] ê –{–qê



‡HƒvƒŒƒ~ƒAƒ€ƒ^ƒCƒ€@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²ÑÄ©ÀÞݽ@ƼÞݽ·°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡IƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒgƒs[ƒX–Ä‚R 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞØرÝĸ۽@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ŽR“c OŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡JƒJƒtƒFƒfƒB[ƒ“@@‰²‚R 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ú¸ÞرÃÞ³ÞªÙ×@·Þ¬×ÝĽ¶²

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡Kƒxƒ‹ƒj[ƒj@@@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ½¶ÙÌßÄÚ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.58.1
122-108-111-124-122-122-116-118-116-122

Ú°½‘O”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1-(9,10)(8,6,11)12-(4,7)-(2,3)5
2º:1,10,9,6(8,12,11)7(4,3)(2,5)
3º:1(9,10,6,11)(12,7,5)(8,3)4,2
4º:1(9,12)-(10,7)6(3,5)(8,2,11)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 580‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|7@@1120‰~ @5l‹C


”n˜A 1|9 @@960‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@450‰~ @4l‹C

@@ 9|12@@460‰~ @5l‹C

@@ 1|12@@310‰~ @1l‹C


”n’P 9¨1 @ 2570‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|12
@@@@ @@1430‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨1¨12
@@@@ @@8300‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å