TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N11ŒŽ3“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒBƒUƒCƒ‰ƒuƒ‹@@–Ä‚R ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±ÝÄÞÚÙÉ°ÄÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡Aƒuƒ‰ƒbƒNƒEƒBƒh[@–Ä‚R ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾Þ¯ÄÏر@Ì«°Ã¨Å²Å°

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] Ä׽ĽذF



‡BƒPƒCƒc[ƒm[ƒX@@–Ä‚T ‚Q’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ¼¬Ì¨¶Þ@³¯ÄÞÏÝ

“í–{ Ÿ”üŽ[“Œ‹ž] ’·•l ’‰



‡CƒzƒƒCƒgƒ~[ƒi@@–Ä‚T 14’…

   ¥ ˼Ð׸Ù@»¯¶°ÎÞ°²
   H ÀµÙаÅ@À²·¼¬ÄÙ

ˆ¢•” ‰ëˆê˜YŽ[“Œ‹ž] ‚‹´ Œ[



‡Dƒ_ƒ“ƒXƒCƒ“ƒUƒ}ƒ~[–Ä‚R 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ÌׯÌß±³ª²@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

—Ž‡ KOŽ[--] ŽÐ‘äF



‡EƒnƒbƒVƒ…ƒhƒg[ƒ“@–Ä‚R 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʯ¼­ÊÞÝÊÞÝ@¶ÙÄÞ³Ý

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒ^ƒKƒmƒ‹ƒ~ƒi[ƒŒ@–Ä‚R ‚S’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ·¬ÝÃÞ¨¶×°@̼޷¾·

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡GƒJƒ‹ƒgƒ}ƒŠ[ƒk@@–Ä‚T ‚X’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B ±²Ø½À²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] •‰ª–qê



‡Hƒjƒ…ƒA[ƒWƒQƒ‰ƒ“@–Ä‚R ‚V’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú°³ÞÄÞ¹Þ×Ý@رټ¬ÀÞ²

”’ˆä ŠxŽ[ŽD–y] •É‰_–qê



‡IƒIƒEƒPƒ“ƒnƒiƒ~ƒYƒL–Ä‚R 16’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ÃÞ­ÌßÚ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] •x“c ‹±Ži



‡JƒVƒFƒ‹ƒGƒ[ƒ‹@@–Ä‚S ‚W’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÎßÝÃÞÛ°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡Kƒƒ“ƒh@@@@@@–Ä‚S ‚P’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ±Òض°Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡LƒG[ƒVƒ“ƒGƒ€ƒfƒB[–Ä‚R 15’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´²¼ÝÙ°ÃÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Mƒ_ƒmƒ“ƒGƒŒƒKƒ“ƒg@–Ä‚R ‚T’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ÄÞذѶѶÑ@Ò¼ÞÛײ±Ý

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡Nƒgƒ‰ƒ“ƒhƒl[ƒWƒ…@–Ä‚R 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²ÙÈ°¼Þ­@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Oƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒ€[ƒ“@@–Ä‚R 13’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ É°½ÌײÄ@ÄÆ°ËÞÝ

ˆ¢•” ‹IŽqŽ[“Œ‹ž] ‘å–k–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.3
122-106-108-114-115-118

Ú°½‘O”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:14,15,13,2(1,7,10,11)(3,16)(8,12)(5,9)6,4
4º:(*14,15)13(2,11)7(1,10,3)(8,16,12)5(6,9)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 610‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 700‰~ @9l‹C

@@ 1”Ô @@ 730‰~  10l‹C


˜g˜A 2|6@@4040‰~  16l‹C


”n˜A 3|12@ 8120‰~  30l‹C


ܲÄÞ 3|12@ 2100‰~  26l‹C

@@ 1|12@ 1970‰~  23l‹C

@@ 1|3 @ 3820‰~  43l‹C


”n’P12¨3 @14650‰~  52l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|12
@@@@ @ 41900‰~ 130l‹C


‚R˜A’P 12¨3¨1
@@@@ @255050‰~ 747l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å