TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ28“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–14:00
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒ‹ƒEƒbƒhƒzƒ‹ƒ“@‰²‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ò´ÑÌÞÙ°±²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—é–Ø Æ—YŽ[•Ÿ“‡] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡AƒŒƒbƒhƒoƒrƒƒ“@@‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÆ´×@Ì«°Ã¨Å²Å°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒL[ƒGƒLƒXƒp[ƒg@‰²‚R ‚R’…

   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·°ÂÖ²@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‚£ “Ö



‡CƒˆƒhƒmƒG[ƒX@@@‰²‚R 11’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ÖÄÞÉ»Ì×Ý@нÀ°¼°ËÞ°

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] ‚‹´ Œ[



‡Dƒmƒ{ƒvƒƒWƒFƒNƒg@‰²‚T ‚T’…

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ÉÎÞÌ×ÐݺÞ@ÄÆ°ËÞÝ

LS.M[’†ŽR] ‚º–qê



‡Eƒ_[ƒŠƒu@@@@@–Ä‚S ‚W’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   M º½ÓØÊÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ”ò–ì–qê



‡Fƒ‰ƒCƒ“ƒŒƒOƒ‹ƒX@@‰²‚S ‚X’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H µ°Ä»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] ‚‹´ C



‡Gƒ^ƒcƒOƒŒ[ƒg@@@‰²‚R ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Õ³»ÝÎßد¼­@´Ù¾Æ®°Ù

—é–Ø ºìŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡HƒG[ƒVƒ“ƒnƒbƒuƒ‹@‰²‚R ‚U’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×Ê°ÄËß±@»¸×Û°ÚÙ

‰hi“°[’†ŽR] ’¹’J Ÿ•F



‡IƒVƒƒƒCƒjƒ“ƒƒ~ƒI@‰²‚S 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬²ÆÝÚ°»°@É°»ÞÝð½Ä

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡Jƒtƒ@ƒCƒAƒAƒ[@@‰²‚S ‚V’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´²¼Ý»ÝÃÞØ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ‘Oì —E



‡KƒfƒBƒAƒtƒHƒ‹ƒeƒBƒX‰²‚S ‚P’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   ¥ ʰĽò¼Þ@¶º²°¼°½Þ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ’†“c ‰pŽ÷




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.2
128-111-132-126-128-130-125-125-137

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12-(5,8)11,1(6,7)(3,9)10,4-2
2º:(12,*8)5-11-(1,6,7)-(3,9)-(4,10)-2
3º:12(8,5)(11,7)-6,10(3,9)1(4,2)
4º:12(8,5)(11,7)-6(3,9)10,2(1,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1810‰~  10l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 540‰~ @9l‹C

@@ 2”Ô @@ 390‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 410‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|8@@2970‰~  14l‹C


”n˜A 2|12@ 8590‰~  42l‹C


ܲÄÞ 2|12@ 2720‰~  42l‹C

@@ 3|12@ 1970‰~  35l‹C

@@ 2|3 @ 1890‰~  34l‹C


”n’P12¨2 @19720‰~  85l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|12
@@@@ @ 32170‰~ 118l‹C


‚R˜A’P 12¨2¨3
@@@@ @231420‰~ 738l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ9R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ9R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å