TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N10ŒŽ8“ú(ŒŽ) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒ_[ƒI[ƒVƒƒƒ“‰²‚Q ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¼­¶Þ°ÐÝÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ç–¾–qê[’†ŽR] ç–¾–qê



‡Aƒ}ƒOƒlƒCƒg@@@@‰²‚Q 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÑËÊÞ°@ÃÞ²¼Þ­°Ù

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ·ÖÀ¹–qê



‡Bƒiƒ€ƒ‰ƒCƒ`ƒoƒ“ƒ{ƒV‰²‚Q ‚V’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   ¥ »ÄÞ°ÀÞÝ»°@ÄÆ°ËÞÝ

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ’†‘O–qê



‡CƒOƒ‰ƒXƒŠ[ƒh@@@‰²‚Q ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¶Þ×ÃިŰ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”¼‘ò[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Dƒeƒƒqƒ|ƒEƒiƒ€@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÄÞذѼ°Ý@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡EƒZƒNƒVƒCƒTƒEƒ“ƒh@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×ÌÞØ°½²°Ä@ÎÞ°ÙÄÞÉ°½ÏÝ

•½‰ª –ÎŽ÷Ž[ŽD–y] •½‰ª–qê



‡FƒjƒVƒmƒAƒCƒ{ƒE@@‰²‚Q ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ï×ÁÊÞÝÄÞ@ÃÞ¨·¼°×ÝÄÞÊÞÝÄÞ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ìã–qê



‡GƒAƒ|ƒƒVƒƒƒCƒi[@–Ä‚Q 11’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ´Ý¼ÞªÙØݸÞ@Û²ÔÙÀ¯Á

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] Œ´“c–qê



‡HƒtƒH[ƒWƒhƒzƒEƒI[‰²‚Q 12’…

   ¥ Ì»²Áγµ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   N Ä×ÍÞØݸÞÛ°ÄÞ@µÍß×ʳ½

ŽO“o[’†ŽR] ŒõL–qê



‡IƒJƒVƒmƒŠƒ…ƒEƒZƒC@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä@×°²
   H ²ÌÞ·»°ÏÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”–Ø –±Ž[¬‘q] –쑺 ³



‡Jƒg[ƒZƒ“ƒƒCƒ‹ƒh@‰²‚Q ‚U’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H Ä°¾ÝÌ«°Ó±@¼ÞªÆ­²Ý

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡KƒAƒ‹ƒ”ƒFƒƒ“@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ù³Þ§°À@ÍÙÅÝÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.8
132-121-123-122-125-125-127-118-116-119

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(*6,10)9(2,8,12)(5,7)11,1(3,4)
3º:(*6,10)(2,9,12)(5,8,7)11,1(3,4)
4º:(*6,10)12(2,7)(5,9,11)8,1(3,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 6|12@@730‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|12@@280‰~ @2l‹C

@@ 1|12@@150‰~ @1l‹C

@@ 1|6 @@370‰~ @4l‹C


”n’P12¨6 @ 1000‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|12
@@@@ @@ 660‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨1
@@@@ @@3150‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å