TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N9ŒŽ29“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15  8 15@ 5(3.6) 
› 8 › 3 › 8@›13(3.0) 
£ 3 £15 £ 3@£15(2.4) 
’12 ’12 ’ 5@’12(2.2) 
¢ 5 ¢13 ¢ 6@¢ 8(2.1) 
¤13 ¤ 1 @@@¤10(2.0) 
@@ @@ @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 4,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@ËÞ¯¸Þ»Ý496(-2)   ¤44@ @@  62.9



‡A˶Ù×ÝÅ°518(-4)   @41@ @@  31.0



‡BÌ«ÙÃغÙ516(}0)  49£3@@   9.7



‡C²°¼Þ°³²458(+2)  *@29@ @@   239



‡DØÊÞè°±480(+12)  @39’23.6 10.6



‡E~Õ·ÉÏ°482(}0)  @43¢2@@  11.2



‡F·Ý¸ÞÀÞÑ466(-4)  *@36@ @@  80.7



‡G~·Ý¼®°504(+2)   50›3¢2.1  3.9



‡HƼÉ̪ÐÆ448(+2)   @42@ @@  13.9



‡IÏÛݸݠ 470(+4)   @43@ ¤2.0 34.8



‡J±×ËÞ±ÝÏ460(+4)   @30@ ™@  41.2



‡Kº½Ó²ÙÀÞ486(+4)   46@ ’2.2  8.1



‡L~¼Þ¬°¸418(-4)   ¢44@ ›3.0 31.0



‡M¼ÝÃÞݱ×484(+6)   @30@ @@   210



‡NÀÝÌÞÙÌÞ484(}0)  £484£2.4  2.8



‡O²Ò°¼ÞÚ²466(+8)   @28@ @@   188



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@1030‰~ @3l‹C


”n˜A 8|12@ 1130‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|12@@370‰~ @2l‹C

@@ 3|8 @@470‰~ @4l‹C

@@ 3|12@@630‰~ @6l‹C


”n’P 8¨12@ 2110‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|12
@@@@ @@2320‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨3
@@@@ @ 10710‰~  17l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å