TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N9ŒŽ17“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒhƒ‹ƒZ[‰²‚R ‚T’…

•@“cŒI •@–L55kg æ 1.13.4



‡Aƒ}ƒ“ƒeƒ“ƒŠƒ…[ƒ}@‰²‚S ‚U’…

Ž­ŒË–¾ŒI Xˆê”n54£ · 1.13.7



‡BƒNƒ‰ƒEƒ“ƒJƒCƒU[@‰²‚R 15’…

‘媔VŒI ‘•ª—D55kg · 1.15.0



‡CƒEƒCƒ“ƒ‰[ƒjƒbƒh@‰²‚S ‚W’…

Î@âŒI “¡@Œœ54£ ’Ç 1.13.8



‡DƒR[ƒŠƒ“ƒfƒ”ƒ@ƒ^[–Ä‚R 16’…

ŽÄ“cŒ©ŒI ŽL“‡—Ç53kg ’Ç 1.15.6



‡EƒG[ƒeƒB[ƒKƒ“ƒ_ƒ€‰²‚S 13’…

“’@ŒEŒI ‘•ª‹±57kg æ 1.14.3



‡Fƒ~ƒ„ƒWƒKƒ“ƒoƒŒ@@–Ä‚R 10’…

ì@‘ºŒI ‚‘q—Å53kg æ 1.13.9



‡GƒAƒ‹ƒhƒ[ƒY@@@‰²‚S ‚V’…

‘º@ŽRŒI “¡‰ª—C57kg · 1.13.7



‡HƒWƒFƒmƒA@@@@@–Ä‚R 12’…

²X»ŒI •H“c—T50£ æ 1.14.3



‡IƒRƒ‰ƒ“ƒ_ƒ€@@@@‰²‚R ‚P’…

–q“c˜aŒI @K@55kg æ 1.13.1



‡JƒfƒCƒuƒŒƒCƒN@@@‰²‚S 14’…

‹e@ì”ü ˜a@“c57kg æ 1.14.4



‡KƒiƒCƒgƒŒƒCƒ_[@@ƒZ‚S ‚S’…

ŽÄ“cŒ©ŒI “n@•Ó57kg · 1.13.4



‡LƒVƒ“ƒ{ƒŠƒGƒNƒŒ[ƒ‹‰²‚R ‚X’…

r@ìŒI ì@“‡55kg ’Ç 1.13.8



‡MƒLƒZƒLƒmƒnƒi@@@–Ä‚R 11’…

ŽÄ“cŒõŒI –ì@Œ³53kg · 1.14.1



‡Nƒƒ“ƒ_[ƒSƒ”ƒFƒ‹ƒm‰²‚S ‚R’…

–ì@‘ºŒI …Œû—D54£ · 1.13.3



‡Oƒ}ƒXƒgƒoƒCƒAƒCƒeƒ€–Ä‚T ‚Q’…

‹{–{”ŽŒI ’†ˆä—T52£ æ 1.13.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.1
124-112-120-122-120-133

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3(4,7)16,10,15(1,11)8,12(2,6,14)(9,13)=5
4º:(3,4,*7,16)10(1,15)(8,11)12(2,13)(9,6)-(5,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1650‰~ @8l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 620‰~ @8l‹C

@@16”Ô @@ 290‰~ @4l‹C

@@15”Ô @@ 780‰~  10l‹C


˜g˜A 5|8@@3860‰~  18l‹C


”n˜A10|16@ 5220‰~  21l‹C


ܲÄÞ10|16@ 2260‰~  30l‹C

@@10|15@ 4600‰~  53l‹C

@@15|16@ 2750‰~  36l‹C


”n’P10¨16@13090‰~  55l‹C


‚R˜A•¡ 10|15|16
@@@@ @ 48470‰~ 150l‹C


‚R˜A’P 10¨16¨15
@@@@ @264080‰~ 829l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å