TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2012”N9ŒŽ17“ú(ŒŽ) ° ŽÅâc ”­‘–10:45
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒCƒAƒ|ƒCƒ“ƒg@‰²‚Q ‚S’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H ¾Ý¼­±½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] r–Ø ‹MG



‡AƒAƒ“ƒJƒWƒƒƒ|ƒjƒJ@–Ä‚Q ‚Q’…

   N µ°¿×²½ÞÄÞ@Óݼޭ°
   ¥ ±Ý¶ÌÞØÀƱ@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Tinnakill M. Sadlier



‡BƒPƒCƒAƒCƒzƒNƒgƒZƒC‰²‚Q ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÜÝÀÞ°·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

Œ[ˆ¤‹`ŽˆÞ—¿”Ì”„Š[“Œ‹ž] ¼“c–qê



‡Cƒ{ƒuƒLƒƒƒbƒg@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶°×ÊßÜ°@¶°Ø±Ý

‘º–Ø —²Ž[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒUƒGƒŠƒ‚ƒz[ƒX@@‰²‚Q ‚X’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´ØÓÏ°Ò²ÄÞ@³«°ÆݸÞ

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] ìã ‰x•v



‡EƒAƒNƒƒRƒŠƒ“ƒgƒX@–Ä‚Q ‚T’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ·®³´²ÃÞËÞ­°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Fƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒ“ƒyƒŠƒI‰²‚Q 11’…

   H ½Ï°Ä¶²»Þ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ù¼°Ù¼°ÀÞ°@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‘–{–qê



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒ‹ƒ~ƒiƒ‹‰²‚Q ‚R’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲȱ¸Ã¨°½@ÀÏÓ¸Û½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] •xì“c’†–qê



‡Hƒpƒ“ƒhƒ‰ƒ[ƒY@@–Ä‚Q ‚W’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   M ÚÃÞ¨ÊßÝÄÞ×@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] 㓇–qê



‡IƒmƒbƒLƒ“ƒOƒIƒ“@@‰²‚Q 10’…

   N ¼Þ¬²±ÝÄÚ¯¶°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   B À²ÑÄ©×Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼”ö ³Ž[’†ŽR] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Jƒ~ƒ„ƒRƒ{ƒ‹ƒg@@@‰²‚Q ’†Ž~

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   N ̪ؽij¼®³@»Ý·Øº

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡Kƒ_ƒCƒƒCƒNƒC[ƒ“@–Ä‚Q ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H µ°Ä»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{–{ FˆêŽ[¬‘q] ‚‹´ C




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.5
127-116-115-118-121-120-119-119

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(*4,6)10(2,3,8)(1,5)7(9,11)12
3º:4,6(2,10)3-8(1,5)9(12,7)=11
4º:(*4,6)(2,3)(8,10)1(9,5)7-12=11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|4@@ 670‰~ @3l‹C


”n˜A 2|4 @@700‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@310‰~ @4l‹C

@@ 4|8 @@160‰~ @1l‹C

@@ 2|8 @@770‰~ @8l‹C


”n’P 4¨2 @@770‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|8
@@@@ @@ 940‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨8
@@@@ @@3050‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å