TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N9ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6 11  6@14(3.6) 
› 8 › 4 › 8@› 8(3.0) 
£14 £15 £11@£ 6(2.4) 
’11 ’ 6 ’14@’ 7(2.3) 
¢ 9 ¢14 ¢ 9@¢ 9(2.2) 
¤ 4 ¤ 8 @@@™15@@  
@@ @@ @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,5,6,11,13
‹rŒ³H 1,3,8,10,15,16
‹rŒ³‚˜ 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@~ÓÙ̪Ò432(}0)? @31@ @@   123



‡Aº³Ö³ÒËÞ470(-2)   @38@ @@  70.2



‡BÌ߯ĵݻ454(+8) ?*@35@ @@   114



‡CÌÚÝÁÅÃÞ408(-4)  *43@ @@   6.7



‡DÄ©²Ý¸Ù½474(+4)  *@33@ @@   137



‡EÃÞÌßÛÏÄ456(-6)  *404£2.4  2.6



‡F̪±Ø°¶Þ440(}0)  @32@ ’2.3 18.6



‡G~Êß¼µÝ470(}0)? ¤39›3›3.0  4.7



‡HºÞ°ÙÄÞ´454(}0)  @39¢2¢2.2 13.0



‡IÔ·ÞØ´½Í500(-10)? @33@ @@  72.1



‡JÃÞÝ̧ڠ488(+6)  *43£3™@   6.8



‡K¼­¶Þ°·¯458(+6)   @35@ @@  47.3



‡L×Ø´¯Ä  438(}0)x*@33@ @@  35.3



‡MÛ°ÄÞŲÄ468(+10)  ¢40’23.6 11.7



‡NÌß×½½·°444(-10)? £40@ ™@   141



‡O¸°ÙÕر 478(+8) ? @35@ @@  25.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 690‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@1310‰~  11l‹C


˜g˜A 3|6@@ 990‰~ @3l‹C


”n˜A 6|11@@950‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|11@@520‰~ @4l‹C

@@ 2|11@ 4740‰~  43l‹C

@@ 2|6 @ 3280‰~  32l‹C


”n’P11¨6 @ 2400‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|11
@@@@ @ 14360‰~  42l‹C


‚R˜A’P 11¨6¨2
@@@@ @ 59730‰~ 181l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 3Îã500–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å