TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N9ŒŽ9“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‚[ƒŒƒc@@@@@‰²‚T ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M Ó¯Ä˶ئ@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡AƒAƒ‰ƒ^ƒ}ƒ†ƒjƒo[ƒX‰²‚R 10’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ±×ÀÏ»°Á¬°@À²·¼¬ÄÙ

r–Ø ŒªŽŸŽ[ã_] ê –{–qê



‡Bƒ}[ƒeƒBƒ“ƒ{ƒ@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊٰܿݸÞ@ÇÚ²´Ì

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒG[ƒVƒ“ƒOƒ“ƒOƒ“@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ´²¼ÝÌÞ²ÌÞ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰hi“°[’†ŽR] ’zŽ‡ —m



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒfƒrƒbƒh‰²‚R ‚V’…

   ¥ ÃÞËÞ¯Ä޼ޭƱ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß
   ¥ ×ÝËÞ°@À°ºÏÝ

¼–{ D—²Ž[ã_] ‰ª•”–qê



‡EƒXƒC[ƒgƒeƒ“@@@–Ä‚T ‚Q’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´½¶Æ±@´¼Þ¨ÃÞ¨ÌßÛϯÄ

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Fƒ‚[ƒ^ƒEƒ“ƒTƒEƒ“ƒh‰²‚S ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Óï¸@×½ÄÀ²¸°Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒEƒCƒ“ƒT[ƒK@@@ƒZ‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ³²ÝÙд°Ù@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

³²Ý[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡HƒI[ƒXƒ~ƒ€[ƒ“@@‰²‚R ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ÚÃÞ¨¸×²Ï°@رټ¬ÀÞ²

µ°½Ð[‹ž“s] ŽRÛ ’C•v



‡IƒAƒCƒEƒHƒ“ƒgƒ†[@‰²‚T ‚T’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϯ·°±²ÄÞÙ@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

d‰Y ‹œŽ[ã_] –؉º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.3
123-108-117-122-120-123-118-118-118-126

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,2-6-3,8,9(4,7,5)-10
2º:1,2=6-3-8,9(4,5)7-10
3º:(*1,2)6-(8,3)9,4(7,5)10
4º:(*1,2,6)(8,3)9,4(5,10)-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 430‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|6@@3120‰~  12l‹C


”n˜A 4|6 @ 3510‰~  13l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@840‰~  12l‹C

@@ 3|4 @@270‰~ @2l‹C

@@ 3|6 @@480‰~ @7l‹C


”n’P 4¨6 @ 5820‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|6
@@@@ @@2630‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨3
@@@@ @ 22430‰~  70l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å