TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2012”N9ŒŽ1“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
ŽD–y 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ‹ƒ}ƒxƒ€@@@@‰²‚Q ‚X’…

   H »²ÚÝÄÃÞ¨°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ±¼Þ±ÝËÞ­°Ã¨@ÆÎÝËßÛ³²Å°

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡AƒTƒ“ƒf[ƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚Q ‚W’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   M Ͻº¯ÄÚÃÞ¨@±ÌØ°Ä

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡BƒEƒCƒ“ƒvƒƒXƒp[@‰²‚Q 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H º½ÓÌײʲ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

³²Ý[’†ŽR] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒZƒgƒmƒvƒƒ~ƒX@@‰²‚Q ‚T’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾Äɳ²ÝÄÞ@¼ÞªÈ×½

“ï”g ŸŽqŽ[ã_] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡DƒŒƒCƒgƒ‰ƒCƒU[@@‰²‚Q 13’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÌßØݾ½ºÞ°×Ý@µÍß×ʳ½

’†¼ Œ÷Ž[ã_] z–K–qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒKƒŠƒIƒ“@‰²‚Q 11’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¼Ù¸Ò¶Þ˯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] …ã KF



‡FƒhƒRƒtƒNƒJƒ[@@@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   N ÃÞË߭èÌßØд@ÌÚÝÁÃÞË߭è

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ̧ưÌÚݽÞF



‡GƒUƒVƒ‡ƒbƒgƒAƒ[@‰²‚Q ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ÖÄÞÉÄÞØ°Ï@×ÑÀ×

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‘º‰º–qê



‡Hƒ„ƒ“ƒL[ƒ\ƒ”ƒŠƒ“@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ »¸¾½ÌÙ±Ëß°Ù@³Þ§Ø¯ÄÞ±Ëß°Ù
   H ÔÝ·°Ú²Ý@ÔÝ·°³Þ¨¸À°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] S. D. Brilie L. P.



‡IƒAƒ‹ƒ{ƒiƒ“ƒU@@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B ´½¼Þ°ÎÞÅÝ»Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

´°Ã¨°[‹ž“s] ’Ò –qê



‡JƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒRƒ“ƒO@‰²‚Q ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÒÔÃÞ¨°Æ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ŒK“c–qê



‡KƒŠƒAƒ‰ƒCƒYƒuƒ‰ƒU[‰²‚Q ‚R’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ¼Þ®³É¶ÄØ°Ç@»ÝÃÞ°»²Úݽ

H“¡ Œ\ŽiŽ[’†ŽR] ŽOé–qê



‡LƒŠƒbƒVƒ…ƒŒ[ƒ”@@‰²‚Q 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏØݺްÙÄÞ@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] ”©ŽR–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.4
072-107-118-129-132-131-128-128-129

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(3,*13)8,12,9,7,4,11(2,6,10)-1=5
2º:13-3(8,12)-(9,7)(4,11)-10,6,2-1=5
3º:(*13,3,8)(12,10)(9,7)11,4,2-(6,1)=5
4º:(8,*12,10)(9,7)3,11,4-2,13(6,1)=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 910‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|6@@ 950‰~ @5l‹C


”n˜A 7|9 @ 1090‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@450‰~ @4l‹C

@@ 7|12@@830‰~  12l‹C

@@ 9|12@@480‰~ @5l‹C


”n’P 7¨9 @ 2720‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|12
@@@@ @@1870‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 7¨9¨12
@@@@ @ 11790‰~  37l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å