TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2012”N8ŒŽ4“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:10
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1000m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 10 10@ 8(3.5) 
›10 ›12 › 3@› 3(2.4) 
£ 3 £ 5 £ 4@£10(2.3) 
’ 5 ’ 3 ’ 5@’11(2.2) 
¢ 6 ¢ 6 ¢12@¢12(2.0) 
¤11 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,7,9
‹rŒ³I 2
‹rŒ³‚˜ 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:52)


‡@»¸×ÍÞ¯¼508(+2)   @35@ @@  65.0



‡A¼ÞªÉ±  460(+10)! @20@ @@  64.8



‡B~·Ý¼®°496(-2) x 41›3›2.4  3.4



‡C´Ñ¹°¼Þ¬476(-2)   @35£3@@  12.5



‡DƼɺʸ 474(}0) *£41’2@@  14.0



‡E·¸ÉÍÞØ°458(-2)   ¢39@ @@   8.5



‡F¹Þ°Ø¯¸½496(-10) *¤37@ @@  14.3



‡GÒ²¼®³Ì«462(-18)  @30@ 3.5 18.4



‡H»¸×è±Ó434(+4)  *@31@ @@  19.4



‡I¼ÝÎÞØ´¸538(-2)   434£2.3  3.3



‡JÌÚ²Ô   530(+6)   @35@ ’2.2 22.6



‡K·À»ÝÊÔÌ520(-8)   42¢2¢2.0  6.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1950‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 450‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|6@@1290‰~ @7l‹C


”n˜A 3|8 @ 1940‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@810‰~ @8l‹C

@@ 8|10@ 2290‰~  30l‹C

@@ 3|10@@360‰~ @2l‹C


”n’P 8¨3 @ 5010‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|10
@@@@ @@5120‰~  18l‹C


‚R˜A’P 8¨3¨10
@@@@ @ 41310‰~ 138l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ŽD–y7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å