TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N7ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12  6 12@12(3.6) 
› 6 ›12 › 6@› 6(3.2) 
£ 8 £ 4 £ 8@£ 3(3.0) 
’ 4 ’ 8 ’ 4@’ 5(2.4) 
¢14 ¢ 7 ¢ 2@¢ 8(2.3) 
¤ 3 ¤ 3 @@@¤14(2.2) 
@@ @@ @@@™ 4@@  


”n‹ï•ÏX– 8,9,11,13
‹rŒ³I 3
‹rŒ³H 4,6,8,9,13,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:40)


‡@¼ÝÎÞرÐ522(+10)  @34@ @@  85.6



‡AȸÞÚ½º 464(+4)   @37¢2@@  15.7



‡B±ÎßÛÏ°Í504(+4) ! ¤43@ £3.0 20.2



‡CÌÞÛ¯¸º°488(}0)? £47’2™@   9.9



‡D~ÃÞ¨±Ì484(+10)  @39@ ’2.4 13.9



‡E~¾²¶Ì«448(-2) ? 48›3›3.2  3.1



‡F¶ÝÄØ°½É514(-10)  ¢44@ @@  16.5



‡G¸ÊÞÊÞÝ494(+8) ?*45£3¢2.3  8.9



‡HÌßÙÌßÙ 444(-4) ?*@40@ @@  63.1



‡I¶ÊÞØÉ×Ý456(-2)   @34@ @@  77.2



‡JįÌß½Ä×484(-6)  *@38@ @@  79.2



‡K~ÄÞ׺Þ448(+4)   4743.6  3.6



‡L~Í޽ĵ458(+2) ?*@37@ @@  42.2



‡MرÙÌÚ± 450(-8) ? @43@ ¤2.2 10.1



‡NÎÞݼޭ°458(+4)   @38@ @@  52.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 380‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|7@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A 6|12@@370‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 6|12@@170‰~ @1l‹C

@@ 2|6 @@960‰~  13l‹C

@@ 2|12@@690‰~  10l‹C


”n’P 6¨12@@750‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|12
@@@@ @@1840‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨2
@@@@ @@6920‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å