TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2012”N7ŒŽ22“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–16:15
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11  8 11@10(3.2) 
› 8 ›10 ›14@› 8(2.3) 
£10 £11 £ 8@£11(2.2) 
’13 ’15 ’13@’13(2.1) 
¢14 ¢13 ¢ 1@¢ 7(1.9) 
¤15 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,9,14
‹rŒ³I 6
‹rŒ³H 3,9,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:47)


‡@Ø­¸½Ò¼Þ474(-8)   ¤41¢2@@  12.7



‡A~±²½Ò±448(-6)   @38@ @@  18.7



‡B~µÔ¼µ 480(+6) ? @37@ @@  39.8



‡Cº×ÝÀÞÑ 492(+4)   @33@ @@  24.2



‡D¸×³Ý¶²»486(-4)   @40@ @@   8.8



‡E¸°Ùµ°¼¬498(}0)!*@26@ @@   102



‡F¼®³ÅݱØ484(-14)  @34@ ¢1.9 44.1



‡G~¼Þ¬Ï²456(-4)   46£3›2.3  6.6



‡HÊÞ°¼ÞÝÊ444(-6) ?*@35@ @@   129



‡I´°Ã¨°¼®474(}0)  46@ 3.2 21.4



‡J´½¹°ÌßÏ480(-2)   £464£2.2  2.9



‡K¼¹ÞÙÊÝÍ486(-18)? @41@ @@  26.5



‡L½²°Ä¼Þ­498(}0)  ¢43’2’2.1  8.8



‡M~½½Þ¶¾462(-10) *@40›3@@   7.1



‡N¼¹ÞÙÄÞØ448(+8)   44@ @@  22.5



‡O¼¹Þٹݼ462(-14)  @33@ @@  38.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 320‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 460‰~ @8l‹C

@@14”Ô @@ 250‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|6@@2290‰~  10l‹C


”n˜A 1|11@ 3330‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|11@ 1410‰~  15l‹C

@@11|14@@590‰~ @4l‹C

@@ 1|14@ 2630‰~  33l‹C


”n’P11¨1 @ 5460‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|14
@@@@ @@7080‰~  20l‹C


‚R˜A’P 11¨1¨14
@@@@ @ 39360‰~ 100l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å