TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N7ŒŽ22“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
ŽD–y 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒjƒVƒmƒJƒ`ƒdƒNƒV@‰²‚R ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Êß×ÃÞ¨Å@×°²

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ìã–qê



‡Aƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒTƒ‹[ƒe‰²‚U ‚R’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°Ñ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒTƒEƒXƒrƒNƒgƒ‹@@‰²‚R ‚T’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B »×Ķ޳ި°Å½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“ì”g šæŽ[’†‹ž] ’––ì–Ñ–qê



‡Cƒ[ƒYƒL[@@@@–Ä‚R 16’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   N ´Ý¼ÞªÙð½Ä@É°»ÞÝð½Ä

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ^•Ç Mˆê



‡DƒWƒƒƒXƒgƒUƒuƒŒƒCƒ“‰²‚R 15’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶¸ÃÙ@ӽijªÙ¶Ñ

¼Þ¬½Ä¥À²Ñ¸×ÌÞ[’†‹ž] ‹g“cF



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒWƒi@–Ä‚S 14’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÙËÞ±@ÙËÞ±É

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Fƒpƒ`ƒƒƒ}ƒ}@@@@–Ä‚R ‚X’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N ÚÃÞ¨±Ó°Ú@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡GƒhƒŠ[ƒ€ƒoƒ‰[ƒh@–Ä‚R ‚S’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ̼ެÌÞ@³¯ÄÞÏÝ

ÄÞØ°ÑÀ°Ì‘g‡[--] À²Í²–qê



‡HƒNƒ‰ƒEƒ“ƒtƒBƒfƒŠƒI‰²‚S 10’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ØÓÒÛÃÞ¨°@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

–î–ì ‰xŽOŽ[¬‘q] ’†“‡–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒhƒOƒ‰ƒX@@‰²‚R 13’…

   H »Þ¯Â»ÞÌßÚÝè@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸
   R ³²ÝÄÞ½²°Ìß@ÆÎÝËßÛ³²Å°

•ŸŒ´ ³”ŽŽ[ã_] ‰ë –qê



‡Jƒ^ƒcƒXƒgƒƒ“ƒO@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ØÝØݸÞØ°Ý@À²·¼¬ÄÙ

—é–Ø ºìŽ[“Œ‹ž] âŒË ߎq



‡KƒWƒƒ[ƒGƒXƒyƒ‰ƒ“ƒT‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¸É¯¿½@ÍÙÅÝÄÞ

–{ŠÔ –ÎŽ[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡LƒsƒAƒmƒ{ƒŒƒ@@@–Ä‚T 11’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÙËß±É@̧Ëß±É

’JŠ| —´•vŽ[ã_] •ÐŽR–qê



‡MƒmƒbƒeƒBƒ“ƒOƒK[ƒ‹–Ä‚S ‚V’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   ¥ ¼Þ±Ù̧@¸ØÐÅÙÀ²Ìß

‰Á“¡ M”VŽ[ŽD–y] ¹²½Þ



‡NƒŒƒbƒhƒAƒ“ƒWƒFƒŠƒJ–Ä‚S ‚W’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ±²¼°»²Úݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡OƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒ|ƒPƒbƒg–Ä‚R 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ¼°À@Ï·¬³ÞªØ±Ý

¬—Ñ ‰pˆêŽ[ŽD–y] oŒû–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.3
121-106-110-113-117-116

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6(5,14)(3,16)4(1,9,12)15,7(10,11)(2,8)13
4º:6(5,14)3(1,16)(4,12)7(2,9)15(10,11)8-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 580‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|6@@ 730‰~ @3l‹C


”n˜A 1|12@ 1500‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|12@@620‰~ @4l‹C

@@ 2|12@ 1300‰~  12l‹C

@@ 1|2 @ 3060‰~  30l‹C


”n’P12¨1 @ 2030‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|12
@@@@ @ 12120‰~  31l‹C


‚R˜A’P 12¨1¨2
@@@@ @ 37000‰~ 101l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å