TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N7ŒŽ15“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒm[ƒŒƒK[ƒ@@–Ä‚R ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞØ°ÀÙÎÞ@¶Î߳è

“‡ì —˜ŽqŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF



‡AƒAƒCƒ~[ƒ}ƒCƒ“@@–Ä‚R 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϯ·°±²ÄÞÙ@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

d‰Y ‹œŽ[ã_] –؉º–qê



‡BƒpƒXƒpƒ‹ƒgƒD[@@–Ä‚R ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞ½Ú¯ÄÞ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡CƒNƒC[ƒ“ƒYƒ‰ƒCƒt@–Ä‚R 10’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ײ̽İذ@¶Î߳è

H.R.H.ÌßØݾ½¥ÊÔ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡DƒƒLƒmƒlƒNƒTƒX@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ü·ÉÊÞ¸¼Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

˜eŽR —Ç”VŽ[ã_] L“c–qê



‡EƒVƒƒƒg[ƒGƒ‹ƒVƒh@–Ä‚R ‚W’…

   N ¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ@¶°Ø±Ý
   R ¼¬Ä°Ù°¶Ý@ÃÝÊßڰļÙ

‰~é K’jŽ[‹ž“s] Ϲݔ_ê



‡FƒRƒCƒXƒ‹ƒIƒgƒ@@–Ä‚R 12’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M ÅØÀÏÛ°×@Ì«°Ã¨Å²Å°

Ä°Ù&ܲÄÞ[”ŸŠÙ] •y‰ª ”Žˆê



‡GƒCƒCƒfƒJƒ“ƒgƒŠ@@–Ä‚R ‚T’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M ³°¼Þ¬@³¯ÄÞÏÝ

±°Ù´½´°¶ÝÄØ[‹ž“s] •“c–qê



‡HƒGƒCƒ†[ƒ‰ƒsƒX@@–Ä‚R ‚S’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M º½ÓØÊÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

ù•” ˜aŽqŽ[ã_] ”ò–ì–qê



‡IƒgƒEƒPƒCƒ}ƒlƒLƒlƒR–Ä‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M À²·¼Þ­Ø´¯Ä@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Jƒ~ƒ„ƒWƒKƒ“ƒoƒŒ@@–Ä‚R ‚P’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N ÐÔ¼ÞÌßÛ½Êß°@ÏÙ¾Þݽ·°

‘]‰ä ŽiŽ[¬‘q] ‘º’†–qê



‡KƒXƒYƒJƒoƒrƒƒ“@@–Ä‚R 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞ²µÚ¯Ä½½Þ¶@¾Ìßè´Ñ¼´Ù

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡Lƒ”ƒHƒƒhƒ‰ƒ“ƒWƒ…@–Ä‚R ‚X’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N Ê°ÄÌÙÎÞ²½@Ò¼ÞÛײ±Ý

“cã ‰ëtŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡MƒVƒQƒ‹ƒiƒcƒ@@@–Ä‚R 15’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ̪±Ø°ÍÞÙ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

X’† ”׎[ã_] Îì ‰hˆê



‡NƒƒWƒƒKƒ‰ƒƒL@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@¶Î߳è
   M Ò¼ÞÛÏÙÁȽ@Ì«°Ã¨Å²Å°

‚–ì “NŽ[¬‘q] Ò¼ÞÛ–qê



‡OƒAƒ‰ƒrƒAƒ“ƒp[ƒ‹@–Ä‚R 13’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞܱ×ËÞ±Ý@ƼÞݽ·°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.7
125-110-114-118-120-130

Ú°½‘O”¼3F-34.9
Ú°½Œã”¼3F-36.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:11(15,10)5(8,14)(3,16)(7,9)1(6,12)-(4,13)-2
4º:11,15(5,10)(3,8,14)(9,16)7,1(6,12)(4,13)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@3190‰~  10l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 590‰~ @9l‹C

@@ 5”Ô @@ 570‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|6@ 17040‰~  27l‹C


”n˜A 5|11@25420‰~  48l‹C


ܲÄÞ 5|11@ 4890‰~  46l‹C

@@ 3|11@ 1980‰~  28l‹C

@@ 3|5 @ 1570‰~  18l‹C


”n’P11¨5 @52750‰~ 103l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|11
@@@@ @ 30810‰~  89l‹C


‚R˜A’P 11¨5¨3
@@@@ @338060‰~ 737l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å