TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N7ŒŽ8“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
”ŸŠÙ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒ^ƒ“ƒWƒFƒ@@–Ä‚S ‚R’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H Э°½ÞÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒNƒiƒ“ƒKƒ“@@@@–Ä‚T 10’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   ¥ ÀÞݽÊ߰è°@ij¼®³ÎÞ°²

â“c s•vŽ[•Ÿ“‡] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡BƒzƒNƒZƒcƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚S ‚P’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H »²ÚÝÄ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•½“‡ ®•Ž[ã_] “ú‚‘å—m–qê



‡CƒXƒŠ[ƒAƒ‹ƒeƒ~ƒX@–Ä‚S ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½Ø°±Ó°×@ÄܲÆݸÞ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] • –qê



‡DƒzƒƒCƒgƒAƒ‹ƒoƒ€@–Ä‚S ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ϯ·°Û²ÔÙ@̼޷¾·

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡EƒlƒIƒUƒXƒeƒBƒ“ƒO@–Ä‚S ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M Ìß×ÁÅ·¬½Ä@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘äF



‡FƒŒƒAƒvƒ‰ƒ`ƒi@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ½À°µ³Þº¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M Ìß×Áų¨Ý¸@±ÌØ°Ä

¼“c ®“ñŽ[ŽD–y] –쓇–qê



‡GƒXƒ^[ƒ‰ƒCƒ‰ƒbƒN@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ¼½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ײׯ¸É¶µØ@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

¯–ì º•FŽ[”ŸŠÙ] ¯–ì–qê



‡HƒVƒjƒXƒ^[ƒNƒC[ƒ“–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ¼½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ì«°Ø±¸²°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{“à–qê[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡IƒtƒWƒ`ƒƒƒ“@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±²ÄÞض@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

‰Pˆä ‹`‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡JƒNƒ‰ƒ”ƒBƒR[ƒh@@–Ä‚T ‚X’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ̧Ӱ»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

L”öÚ°½[’†ŽR] ’†˜e ˆêK




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.1
069-109-118-127-130-128-127-123-130

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,8-10(6,9)(1,11)(3,5)-(2,4)
2º:7,8-10(6,9)(11,3)1,5(2,4)
3º:7(8,10)(6,3)(1,9)(5,4)11,2
4º:(*8,10)3,6(1,4)(7,9)5(2,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@1330‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|8@@ 450‰~ @2l‹C


”n˜A 3|10@@440‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|10@@310‰~ @3l‹C

@@ 1|3 @ 1600‰~  13l‹C

@@ 1|10@ 3940‰~  27l‹C


”n’P 3¨10@@630‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|10
@@@@ @@8650‰~  22l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨1
@@@@ @ 17590‰~  54l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å