TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N7ŒŽ7“ú(“y) ‰J ƒ_•s ”­‘–11:10
•Ÿ“‡ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJ[ƒƒ‹‰²‚R ‚R’…

   ¥ Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°
   ¥ ¶°Òٹذ@×ݼޮٰÙ

Óì[“Œ‹ž] ‚‹´ K’j



‡AƒTƒgƒmƒ‰ƒCƒgƒjƒ“ƒO‰²‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »Ï°·¬ÝÄÞÙ@¼±ÄÙÀÞÝ»°

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ç‘ã“c–qê



‡BƒEƒFƒ‹ƒEƒBƒbƒ`ƒA@‰²‚R ‚V’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »Ý¾¯ÄÎÞÆ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“ì —²KŽ[--] ŽRŸ–qê



‡CƒLƒVƒ…ƒEƒtƒ@ƒCƒ“@–Ä‚R 13’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ·¼­³Ì§ÝÀ¼Þ@»¸×ÕÀ¶µ°

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] “ú¼–qê



‡Dƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒNƒŒƒK[‰²‚R ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ¸ÞÚ°½ÏØÔ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] rˆäF



‡EƒŒƒbƒhƒAƒ”ƒ@ƒƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N շɽ²ÄËß°@×½ÄÀ²¸°Ý

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] •l–{–qê



‡FƒAƒ”ƒFƒj[ƒŒ@@@‰²‚R 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ì»²ÁÜ°ÙÄÞ@×½ÄÀ²¸°Ý

¼–ì °•vŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒLƒlƒIƒ^ƒCƒK[@@‰²‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ׳ÞØ°Í޲ذ@нÀ°Í޲ذ½Þ

¼Þ¬ÊßÝÌ°ÄÞËÞ¼ÞȽ[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡HƒRƒXƒ‚ƒGƒXƒvƒŒƒbƒ\‰²‚R 12’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N Ų½¶¯Ä@´ÙÊ°ÌÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡IƒV[ƒNƒŒƒbƒgƒA[ƒ€‰²‚R ‚X’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ̧ÝÀ¼Þ°@Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ

»Ýº³–qê[ŽD–y] »Ýº³–qê



‡JƒXƒR[ƒ‹@@@@@ƒZ‚R ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊßÙÌßÝÃ@¼¬Ýʲ

‹g“c ‹ªŽ[“Œ‹ž] ”’ˆä–qê



‡KƒfƒBƒAƒRƒ“ƒRƒ‹ƒh@‰²‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´½Õ°´Ì¼°@±Ù»Þµ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ’Ç•ªF



‡Lƒ^ƒcƒOƒŒ[ƒg@@@‰²‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Õ³»ÝÎßد¼­@´Ù¾Æ®°Ù

—é–Ø ºìŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡MƒOƒŒƒCƒgƒ}ƒ“ƒ{@@‰²‚R 10’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÙÁ¶@Ï·¬³ÞªØ±Ý

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Nƒ}ƒCƒlƒ‹ƒMƒKƒX@@‰²‚R 11’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ÊÅÉÒ¶ÞÐ@»¸×ÕÀ¶µ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.5
073-114-115-125-129-124-126-125-124

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,5(6,7)(2,10,13)-(1,12)-11,15,3,9-(4,14)
2º:8-(5,6)7(2,10)-13-(1,12)-11,15(3,9)-(4,14)
3º:8(5,6)2(10,7)(1,13)12(11,15,9)3,4-14
4º:8(2,5,6)-1,10,13,11,15(14,3,7,12,9)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 320‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|4@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 2|6 @@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@170‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @@500‰~ @6l‹C

@@ 1|6 @@980‰~  13l‹C


”n’P 2¨6 @@600‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @@1510‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 2¨6¨1
@@@@ @@3950‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å