TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2012”N6ŒŽ9“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:45
”ŸŠÙ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒNƒ‰ƒ‹ƒ‚ƒ“ƒh@@‰²‚R ‚T’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×ÌÞׯ»Ñ@¼±Äٽٰ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] V˜a–qê



‡AƒTƒj[ƒXƒyƒVƒƒƒ‹@–Ä‚R ‚Q’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ »Æ°¸×¯¼¯¸@ÄÆ°ËÞÝ

‹{è Žç•ÛŽ[’†ŽR] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡BƒŒ[ƒ”ƒhƒ}ƒŠ[@@–Ä‚R 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú°ÌÞÄÞ¸Þ×ÝÊß@Ï·¬³ÞªØ±Ý

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹´–{–qê



‡Cƒ[ƒhƒGƒXƒgƒŒ[ƒ‰‰²‚R ‚R’…

   N ¼Þ®³ÃÝÌÞÚ°³Þ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ±¶²Ø­³¾²@ÃÞ²¼Þ­°Ù

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡Dƒz[ƒzƒ^ƒ‹@@@@‰²‚R ‚V’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ÃݼÉÕÒ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

–F‰ê Ž–çŽ[--] ŽR“c ¸Žj



‡Eƒ]ƒNƒ]ƒN@@@@@ƒZ‚R ‚S’…

   M ϼޯ¸Ï²Ù½Þ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H Ó´ÚÒ¼Þ¬°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

’†‘º —SŽqŽ[--] ’†‘º ˜a•v



‡FƒLƒƒƒvƒeƒ“ƒTƒNƒ‰@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N ·¬ÌßÃݼްº@½·°·¬ÌßÃÝ

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] »²F



‡GƒA[ƒgƒIƒuƒpƒiƒVƒF–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@¶Î߳è
   M ±ÙÌÚÝÃ@½·¬Ý

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡HƒCƒcƒmƒqƒJ@@@@–Ä‚R ‚W’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ¹²±²Ø­°¼ÞÝ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

¬“cØ ŒõŽ[¬‘q] “c’† —T”V



‡IƒXƒ^[ƒvƒ‰ƒ`ƒi@@–Ä‚R ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ÀÞ°¸»Ì§²±@±³Äµ³ÞÊßÚ½

“cŒ´ –M’jŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Jƒfƒ‹ƒ}ƒAƒƒmƒEƒYƒ–Ä‚R 12’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H Э°½ÞÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Kƒ`ƒA[ƒYƒAƒQƒ“@@‰²‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H À²·ÐŲ̀°Õ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.59.5
121-108-117-121-128

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,2,10(1,3,6)(5,12)8,4(9,11)
4º:7-2(1,6,10)-(3,5,12)(4,8)-(9,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1320‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 530‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@7000‰~  18l‹C


”n˜A 2|7 @ 9050‰~  21l‹C


ܲÄÞ 2|7 @ 2120‰~  20l‹C

@@ 4|7 @@570‰~ @4l‹C

@@ 2|4 @@580‰~ @6l‹C


”n’P 7¨2 @18870‰~  41l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|7
@@@@ @@6440‰~  20l‹C


‚R˜A’P 7¨2¨4
@@@@ @ 67980‰~ 173l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å