TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ19“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB@1000m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ‰ƒ”ƒB@@@@@–Ä‚S ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°»ÝºÝÄÞÙ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡AƒVƒ‹ƒNƒAƒCƒŠƒX@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À¶Þɱ²Ø½@ÄÆ°ËÞÝ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ‹n‰P–qê



‡Bƒ\ƒjƒbƒNƒtƒŠ[ƒg@–Ä‚S 14’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ì»²ÁÌßÙд@Ì»²Á¿Æ¯¸

’†‘º _ÍŽ[’†ŽR] ‚‹´ Œ[



‡CƒˆƒAƒP@@@@@@‰²‚S ‚V’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½²°Ä×Ý×Ý@̼޷¾·

‚–Ø‹£‘–”nˆç¬–qê[“Œ‹ž] ‚‹´ ½ŽŸ



‡DƒzƒbƒgƒTƒ}[ƒfƒC@–Ä‚S 10’…

   B ±Îß²ÝïÄÞÃÞ²@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ
   ¥ ÏÙÀ°½ÞË°Ä@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡EƒhƒŠ[ƒ€ƒNƒŒƒh@@‰²‚S ‚W’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   N µ°ËÞÀÙ@¶°Ø±Ý

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ‹AŽR ´‹M



‡Fƒvƒ‰ƒCƒhƒƒ“@@@ƒZ‚S ‚R’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ¼±ÄÙÌÞد¼Þ@½·¬Ý

ŽOŽ} ‰h“ñŽ[’†ŽR] Vˆä º“ñ



‡GƒpƒVƒIƒ“ƒ‹[ƒWƒ…@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@¶Î߳è
   H ¾¸¼°ººÅ¯Â@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ¼“c–qê



‡HƒJƒiƒTƒ“ƒh[@@@–Ä‚S 11’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   R ¹²½Þ´Ý¼ÞªÙ@·­±»ÞÌÞÙ°½

‹g“c D—YŽ[’†‹ž] —Ñ F‹P



‡Iƒuƒ‹[ƒAƒ“ƒuƒƒVƒA‰²‚S 12’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   H ¼°»²ÄÞÌÞØ°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Jƒ}ƒŠ[ƒŠƒR@@@@–Ä‚S 16’…

   N ³Þ¨¸ÄØ°½Ëß°Á@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ÏØ°ÍÞÙ@±½ÜÝ

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡KƒNƒƒ“ƒhƒ[ƒŠƒG@–Ä‚T ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ù̪¯¶@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] •xØ–qê



‡LƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒT[ƒWƒ…–Ä‚S 13’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÝÊß½@É°»ÞÝð½Ä

Óì[“Œ‹ž] _Š_ “¹O



‡MƒŒƒXƒ^[ƒr[ƒg@@ƒZ‚S 15’…

   N ØÌ­°½ÞÄ©ÍÞÝÄÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N Óů»ÊÞ°Ä@¼ÞÙ»ÞÙ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] Dermot Cantillon & P



‡NƒNƒ‰ƒEƒ“ƒnƒbƒs[@–Ä‚S ‚X’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¼Ù¸Ëß­±Ê°Ä@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

–î–ì ‰xŽOŽ[¬‘q] •Ÿ‰ª Œõ•v



‡Oƒoƒgƒ‹ƒf[ƒI@@@‰²‚S ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   H ˶ÙÃÞ°ÄײÝ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] “o•Êã…–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.56.3
122-105-110-108-118

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï32.9)
Ú°½Œã”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï33.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 460‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 960‰~  10l‹C


˜g˜A 4|6@@1350‰~ @6l‹C


”n˜A 8|12@ 1330‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 8|12@@530‰~ @2l‹C

@@ 7|8 @ 3270‰~  37l‹C

@@ 7|12@ 3750‰~  40l‹C


”n’P 8¨12@ 2670‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|12
@@@@ @ 25480‰~  77l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨7
@@@@ @105990‰~ 318l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å