TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ12“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB2400m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒŠƒ‚ƒAƒNƒAƒ|ƒŠƒX–Ä‚U ‚Q’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨°Ï°ºÞ¯Ä@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ŽR–{ TˆêŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡AƒAƒ‰ƒ}ƒTƒRƒ}ƒ“ƒ_[–Ä‚S ‚W’…

   N ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   B ¾À¶ÞÔ³ÀËÒ@ÅØÀÌÞײ±Ý

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡BƒAƒZƒ“ƒg@@@@@ƒZ‚S 12’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¸ÞÚ²½±ÝÄÞ¸ÞÛ°Ø°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

”n–Ú ‘ìŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡CƒGƒCƒ_ƒCƒ|ƒCƒ“ƒg@‰²‚S ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´²ÀÞ²¸²Ý@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

“ŒU–qê[ŽD–y] “ŒU–qê



‡DƒRƒEƒ†[ƒ^ƒCƒZƒC@‰²‚S ‚T’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ¶Þ°ÙµÌÞÊÞÝÀÞÑ@¶°Ø±Ý

‰ÁŽ¡‰® N—YŽ[¬‘q] –쑺 ³



‡EƒC[ƒW[ƒEƒCƒ“@@‰²‚T 13’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ÌßØ谻ݻÝ@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] ”©ŽR–qê



‡FƒWƒ‡ƒ“ƒuƒ‹ƒNƒŠƒX@‰²‚S ‚P’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ø½Ã¨ÅدÁ@µÍß×ʳ½

²°ÃÞÝŽY‹Æ[’†ŽR] ç—t”Ñ“c–qê



‡GƒAƒQƒ}ƒŠ@@@@@‰²‚S 10’…

   ¥ »Â¶°ÎÞ°²@ÃÞ¨¸À½
   ¥ ¼Þ­Ø±¸²°Ý@±¶ÃźÞ

‹´Œ³ —EŸ†Ž[’†‹ž] ‘y“c ‰pK



‡HƒŠƒbƒJƒ^ƒLƒV[ƒh@‰²‚T ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÔϼÛׯ·°@ÀÞнÀ°

—§‰Ô K—YŽ[‹ž“s] •óŠñŽR ’‰‘¥



‡IƒAƒeƒ“ƒ{[ƒC@@@‰²‚T ‚S’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ɯèݸ޷ެÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹Ê’u Œ‰Ž[”ŸŠÙ] •y‰ª ”Žˆê



‡JƒCƒ“ƒi[ƒWƒ‡ƒC@@‰²‚S ‚U’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ĺ±@¶°È·Þ°

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Kƒhƒ‰ƒSƒ“@@@@@‰²‚S 14’…

   N ´±´ÐÈÑ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ¼ÊÞÙ°×°@¼Þ­Æ±½

’†‘º _ÍŽ[’†ŽR] Œ´“c VŽ¡



‡LƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒtƒ@ƒNƒg‰²‚T 11’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ϯ¸½Ì§¯¸½@ɳÝ̧¸Ä

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡MƒAƒNƒAƒuƒ‹[ƒtƒ‰ƒC‰²‚T ‚R’…

   H ±¸ÞȽÌײÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H нÎß°×@À²·¼¬ÄÙ

²–ì ´Ž[ã_] ŽOÎìã–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.27.6
124-121-120-126-133-131-126-119-120-115-119-122

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7(3,12)(5,13)1,9,2(10,11)14,6,8-4
2º:7-(3,12)(1,5,13)9,2(10,11)14,6,8-4
3º:7,3(1,12)(5,13)10(9,14)11(6,2,4)-8
4º:7,1,3(10,5,12,13,14)(9,11,4)(6,2)-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 820‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 310‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|5@@1580‰~ @7l‹C


”n˜A 1|7 @ 1900‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@690‰~ @5l‹C

@@ 7|14@ 1410‰~  15l‹C

@@ 1|14@ 1370‰~  14l‹C


”n’P 7¨1 @ 4130‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|14
@@@@ @@8350‰~  27l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨14
@@@@ @ 47420‰~ 135l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å