TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ12“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:40
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 14 10@13(3.6) 
›14 › 4 ›13@›10(3.3) 
£ 4 £10 £ 4@£ 3(3.0) 
’13 ’12 ’14@’14(2.4) 
¢ 3 ¢ 6 ¢ 3@¢ 4(2.3) 
¤ 6 ¤13 @@@™ 1@@  


”n‹ï•ÏX– 1,9
‹rŒ³H 2,6,9,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:16)


‡@~·Ý¸Þ¼478(-4)  *@39@ ™@  29.7



‡AÊ̪߰¸Ä470(}0)? @35@ @@  16.8



‡B~Í߶޻466(}0)  @40¢2£3.0  9.6



‡C¼¾²·Þݶ444(-2)   45£3¢2.3 11.6



‡DįÌßµÌÞ484(-2)   @28@ @@  51.2



‡EÃި̨°À480(}0)? ¢43@ @@  72.8



‡Fº½Ó³ÞªÝ490(}0)  @34@ @@  13.7



‡GÆÎÝËßÛ´436(+6)   @36@ @@  30.3



‡HÍÞ½Ä̪¯520(+6) ?*@42@ @@  13.2



‡IÅØÀÎÞÙÄ490(}0)  £434›3.3  3.4



‡Jȵ¼Þª²½500(+2)   @39@ @@  11.7



‡K±¶¼Û°ÚÙ452(-2)   43@ @@  15.7



‡L¸ÞÚ²Ú¼Þ464(}0)  ¤42›33.6  5.0



‡M±¸ÞȽʲ454(+6)   45’2’2.4  8.9



‡NнÁÌ·¯Â440(-6) ? @37@ @@   113



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 590‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|7@@ 570‰~ @2l‹C


”n˜A10|13@@640‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|13@@330‰~ @1l‹C

@@13|14@@790‰~ @9l‹C

@@10|14@@400‰~ @3l‹C


”n’P13¨10@ 1880‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 10|13|14
@@@@ @@1680‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 13¨10¨14
@@@@ @@8840‰~ @8l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å