TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ6“ú(“ú) ‰J ƒ_d ”­‘–12:30
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.5) 
› 8 › 8 › 1@› 8(3.3) 
£ 1 £10 £ 8@£15(3.0) 
’10 ’ 1 ’ 3@’ 1(2.4) 
¢15 ¢15 ¢ 2@™10@@  
¤ 2 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,5,10,12
“Á’”n‹ï— 15
‹rŒ³I 13
‹rŒ³H 5,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:17)


‡@ÜÝÀÞ°½·476(-2)  *38›3’2.4  6.8



‡AڲŶ½À°472(-12)  ¤36¢2@@  14.8



‡BÌÞÛ°ÄÞË406(-4)  *@28’2@@   6.8



‡C~ÂÖ²·Ó504(-6)  *4143.5  3.3



‡D¸ØÉÜÝÁ¬418(}0)?*@23@ @@   104



‡E±×ÝÛÄÞ 430(-2)   @31@ @@  57.2



‡FÕŲïÄÞ432(+4)   @31@ @@  16.6



‡GÀÞ°ØÌÞ 454(-6)   41£3›3.3  7.4



‡HÃÞÙϱÌß460(+2)   @24@ @@  22.3



‡IƼÉ÷°×464(+10) *£39@ ™@   9.2



‡J»ÄÉÚ¼Þ°476(-2)   @27@ @@  20.1



‡K×ÌÞ·Þ¬×476(+24) *@25@ @@  25.8



‡L»ÄɺÝï456(}0)! @29@ @@  43.3



‡MµÝ»Þ½Û°422(-17)? @36@ @@  26.9



‡N~Ƽɷ­510(+6)  @¢38@ £3.0 14.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 470‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@1240‰~  13l‹C


˜g˜A 1|8@@3220‰~  16l‹C


”n˜A 1|15@ 4950‰~  17l‹C


ܲÄÞ 1|15@ 1660‰~  16l‹C

@@ 1|6 @ 5120‰~  51l‹C

@@ 6|15@10830‰~  76l‹C


”n’P 1¨15@ 7700‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|15
@@@@ @111330‰~ 217l‹C


‚R˜A’P 1¨15¨6
@@@@ @407290‰~ 953l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ6R 4Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å