TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2012”N5ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ —Ε—S
ŽÅA2400m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@13(3.6) 
› 5 › 5 › 2@›12(3.4) 
£ 7 £ 3 £ 5@£ 5(3.2) 
’11 ’ 7 ’ 4@’ 7(2.4) 
¢ 2 ¢11 ¢11@@@@@  
¤ 9 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 10
‹rŒ³H 1,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:42)


‡@±¸ÞȽ½À490(-2) ? @56@ @@  44.0



‡A³Þ§°¹ÞÝ466(-2)   @58›3@@   7.4



‡BÌÐÉÔÏËÞ478(+8)   £62@ @@  39.5



‡CµÒ¶Þ½¶²488(}0)  @59’2@@  11.9



‡Dµ°¼¬ÝÌÞ426(-6)   62£3£3.2  5.0



‡EÓ½Þ    476(-8)   @59@ @@  41.1



‡FÄ°¾Ý¼Þ¬472(-8)   61@ ’2.4 12.3



‡GºÞ°ÙÄÞÌ450(+4)   ¤61@ @@  27.6



‡H´ÄÞÉÔÏÄ466(}0)? @61@ @@  20.0



‡I´¼Þ¿Ý  532(-10) *@47@ @@  55.4



‡JϺķެ×468(+2)   ¢61¢2@@  13.5



‡KÉ°½Ã±  520(-8)   634›3.4  2.2



‡LÜ°ÙÄÞÌÞ484(-8)   @58@ 3.6 18.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@ 370‰~ @1l‹C


”n˜A 5|12@@480‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|12@@200‰~ @1l‹C

@@ 2|12@@250‰~ @2l‹C

@@ 2|5 @@440‰~ @5l‹C


”n’P12¨5 @@740‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|12
@@@@ @@ 780‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨2
@@@@ @@2270‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž10R —Ε—S
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž10R —Ε—S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å