TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N4ŒŽ15“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:30
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14  7 14@11(3.6) 
› 8 ›14 › 8@› 3(3.3) 
£ 7 £ 8 £ 3@£ 7(2.4) 
’ 3 ’ 3 ’ 9@’ 8(2.3) 
¢11 ¢11 ¢ 1@¢12(2.2) 
¤ 9 ¤ 6 @@@™ 6@@  
@@ @@ @@@™14@@  


”n‹ï•ÏX– 4
‹rŒ³H 7
‹rŒ³‚˜ 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:13)


‡@Ø·»ÝË°Û474(-2)   @38¢2@@  16.2



‡AÜÝÀÞ°ÀÞ442(-8)   @24@ @@   123



‡B¼ÍÞرÝÌ480(-4)   41£3›3.3  6.7



‡CƼɼ¬²Å480(}0)x*@35@ @@  57.7



‡Dò´ÑÊر444(-10)  @30@ @@  16.8



‡EÅÝÖ°½×¯506(-6)   ¤40@ ™@  31.3



‡F׸ÞÅÛ¸ 480(-10)? 45@ £2.4 18.1



‡GÊÞÝÀÞÑÐ482(-6)   £43›3’2.3  3.0



‡HÔÏÆÝè¸478(+4)   @38’2@@  13.0



‡I¿³ÙµÌÞ´480(-4)   @33@ @@  30.8



‡JËÞÚ¯¼ÞÌ490(+4)   ¢40@ 3.6 18.0



‡K±²Ã¨Ã²µ460(-4)   @39@ ¢2.2 18.6



‡L±¶¼Û°ÚÙ454(+2)   @36@ @@  29.1



‡MºÞ¯ÄÞÊÝ508(+8)   454™@   4.2



‡NÔÏÆݸ×Ê484(+4)   @34@ @@  34.9



‡O¼ÝÎÞؼ­516(-2)   @28@ @@  54.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 400‰~ @7l‹C

@@ 6”Ô @@ 440‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|6@@ 660‰~ @2l‹C


”n˜A 8|11@ 1890‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 8|11@@700‰~ @5l‹C

@@ 6|8 @ 1530‰~  16l‹C

@@ 6|11@ 8490‰~  78l‹C


”n’P 8¨11@ 2830‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|11
@@@@ @ 31470‰~ 103l‹C


‚R˜A’P 8¨11¨6
@@@@ @116270‰~ 360l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å