TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N4ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1200m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 11  3@10(3.6) 
›11 ›10 ›10@›11(3.2) 
£16 £16 £ 5@£16(2.4) 
’ 5 ’15 ’16@’ 5(2.3) 
¢15 ¢ 8 ¢11@¢ 3(2.2) 
¤ 3 ¤ 5 @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 2,6,8,12,14
‹rŒ³H 1,4,8,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:24)


‡@¸Þ¯ÄÞËß426(}0)? @21@ @@  27.0



‡A´¸½Ä°Ù 472(+6)  *@24@ @@  41.9



‡B½É°¸×ÌÄ458(}0)  @274¢2.2  4.3



‡CÜÝÊ߸ÃÝ448(}0)? @22@ @@  48.0



‡D¼Ù·°Ï°Á438(+12)  ¤29£3’2.3  8.6



‡EÃݼÞÝÛ°406(-4)  *@24@ @@  39.0



‡FÒ²¼®³Íß374@@   @15@ @@  44.3



‡GÍÞÙ³¯ÄÞ464(+2) ?*¢31@ @@  38.9



‡Hè±×ÀÜ°434@@   @23@ @@  25.0



‡IÍßÆ°³´²486(}0)  36›33.6  3.0



‡J¹°¼Þ°¶¸448(-2) ? 37¢2›3.2  7.8



‡KÃÞݼެ°456(+2) ?*@19@ @@   119



‡L³´½ÄË­°450@@   @19@ @@  56.7



‡MÄÞŲ̀ÝÊ518(-16) *@16@ @@  32.2



‡N¸ØÉÀÞ²·464(+8)   33@ ™@  13.9



‡O¿Þ¸¿Þ¸ 450(+11)  £34’2£2.4  8.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@ 740‰~ @3l‹C


”n˜A 5|10@@960‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|10@@360‰~ @3l‹C

@@10|16@@610‰~ @7l‹C

@@ 5|16@ 1110‰~  12l‹C


”n’P10¨5 @ 1490‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|16
@@@@ @@3270‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨16
@@@@ @ 10860‰~  21l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å