TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2012”N4ŒŽ1“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–14:25
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ “ï”gS
ŽÅBŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒqƒVƒp[ƒtƒFƒNƒg@‰²‚U 14’…

   ¥ ÌßÚ»ÞÝÄØ°Ê̪߰¸Ä@ÌßÚ½ÞÝĺÛÆ°
   N ¼ÞÝÄÞ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

ˆ¢•” ‰ëˆê˜YŽ[“Œ‹ž] Thomas L. Nichols



‡AƒAƒOƒlƒXƒƒ‹ƒc@@–Ä‚T ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÒÙÛ°½³¨°Ä@͸À°ÌßÛøÀ°

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒ^ƒCƒV@‰²‚T 12’…

   N ¼Ý¸Þ½Ëß°Ù@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½
   M нÞÅ@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Cƒvƒ‰ƒ“ƒXƒfƒgƒ[ƒ‹‰²‚S 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½·°Êß×ÀÞ²½@Ø̧°Ù

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡DƒGƒXƒJƒi[ƒ‹@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´½¶Æ±@´¼Þ¨ÃÞ¨ÌßÛϯÄ

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡EƒŠƒ‹ƒ_ƒ”ƒ@ƒ‹@@@‰²‚T ‚S’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þª²ÙµÌÞ±³Þ§ÛÝ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ]ƒEƒZƒ“‰²‚S ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò²¼®³ÃÞݺ°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚–ö —²’j



‡Gƒfƒ“ƒRƒEƒWƒ…ƒsƒ^[‰²‚S ‚T’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÂØ°@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

“c’† NOŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒWƒ“ƒ€@‰²‚U ‚X’…

   N Ò²¼®³ÄÞij@ËÞ¯¸Þ½Ä°Ý
   M ׯ·°Ð¼ªÛ@м´Û

¼–{ D—YŽ[ã_] ‹n‰PÄ“¡–qê



‡IƒAƒOƒlƒXƒGƒiƒW[@‰²‚V 15’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À¯¸½Í²ÌÞÝ@±ØÀÞ°

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡JƒJƒƒLƒ^ƒtƒEƒWƒ“@‰²‚V ‚R’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B µ°½Ð»Â·@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

쓇 ‹g’jŽ[’†ŽR] ‰«“c–qê



‡KƒV[ƒXƒiƒCƒv@@@–Ä‚T ‚Q’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ÏÆ̨¶°Ä@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡Lƒiƒ€ƒ‰ƒIƒEƒhƒE@@‰²‚S ‚V’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N ËÞ½ÄÛÄÞ©ÊßØ@ÌÚÝÁ¸ÞÛ°Ø°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Mƒe[ƒI[ƒeƒBƒAƒ‰@–Ä‚U 10’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞ¨Û°ÍÞ@ÎßÝÍß²º°Ä

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡NƒPƒjƒAƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚U 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ʾÉϼޮ×Ñ@͸À°ÌßÛøÀ°

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] ²X–Ø–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.7
126-116-112-118-121-119-114-124-137

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï34.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7-2=(3,12)(6,13)(4,5,9,14)10(15,11)(1,8)
4º:(*7,2)=(3,12)(6,5,13)(4,14)(9,11)8(15,10)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 630‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 230‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 360‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 760‰~  11l‹C


˜g˜A 2|7@@ 610‰~ @1l‹C


”n˜A 2|12@ 2850‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|12@@900‰~ @9l‹C

@@ 2|11@ 2410‰~  42l‹C

@@11|12@ 2130‰~  32l‹C


”n’P 2¨12@ 5350‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 2|11|12
@@@@ @ 23510‰~  93l‹C


‚R˜A’P 2¨12¨11
@@@@ @102560‰~ 390l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_9R “ï”gS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å