TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2012”N3ŒŽ24“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–12:45
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.3) 
›10 › 3 › 3@›10(2.3) 
£ 3 £10 £10@£ 3(2.2) 
’ 4 ’ 4 ’ 6@’ 4(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 4@¢12(2.0) 
¤ 7 ¤ 7 @@@™ 6@@  
@@ @@ @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 9
‹rŒ³H 5,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@ÅÑ×Ò²ËÞ422(-4)   @25@ @@   203



‡A²ÝÃݼè454(-2)   @25@ @@  61.5



‡BÛ°ÚÙÚ¼Þ468(-4)   42›3£2.2  7.1



‡C´°¼Ý¸Ù¾496(-4)   38¢2’2.1 15.4



‡D¼¹ÞÙÄÞØ452(+2) ? @25@ @@   106



‡EÅÑ×ÊÔà466(}0)  ¢36’2™@  18.8



‡FÊß°ÌßÙÀ478(}0)? ¤34@ @@  53.5



‡GËɸÆØ®¼454(}0)  @25@ @@   223



‡Hij¼®³¸Ù446(-4)  *@29@ @@  67.3



‡I˶Ùϲ¿Ý506(}0)  £41£3›2.3  4.6



‡J·¸É½Ä°Ñ478(+2)   @32@ ™@  20.9



‡K½ÄØ°ÄÊÝ500(-8)   @29@ ¢2.0 11.6



‡L¼Ù¸Ã¨¿Å496(+4)   @25@ @@   155



‡MÍÞٽİØ498(-6)   @25@ @@   164



‡Nº³Ö³¾Þ³476(-6)   @31@ @@   188



‡OÒ²¼®³¿Þ466(-6)   4843.3  1.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A10|16@@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|16@@180‰~ @1l‹C

@@ 3|16@@250‰~ @2l‹C

@@ 3|10@@300‰~ @3l‹C


”n’P16¨10@@760‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|16
@@@@ @@ 640‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 16¨10¨3
@@@@ @@2140‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å