TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2012”N3ŒŽ17“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒ“ƒ_ƒ€ƒg[ƒN@@–Ä‚T 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¶×ÌÙÄ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒJƒVƒmƒsƒXƒgƒ“@@‰²‚T 11’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   N Ì»²Á´ÒÛ°ÄÞ@ØÅЯ¸½

”–Ø –±Ž[¬‘q] ’|Œ´ Fº



‡Bƒiƒ€ƒ‰ƒhƒŠ[ƒ~[@–Ä‚S ‚P’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ÅÑ×ÄÚ¼Þ®Ø@Ã޻ްķݸÞ

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡CƒGƒŠƒ‚ƒ~ƒ„ƒr@@@–Ä‚S ‚U’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   H ´ØÓ¾ÚÌÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽR–{ •q°Ž[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡Dƒ}ƒEƒVƒƒ[ƒŒ@@@‰²‚S ‚W’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ·³¨¶×°@Íȼ°

•lRC‘g‡[’†‹ž] Vˆä º“ñ



‡EƒJƒ“ƒtƒ@[ƒlƒI@@‰²‚T ‚Q’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   N Û¯ÁÏØ°Ý@ÏÙ¾Þݽ·°

“í–{ —¤—YŽ[ã_] ’†ì “N–ç



‡FƒtƒFƒuƒ€[ƒrƒ“ƒO@‰²‚T ‚X’…

   N Ú·Þ­×°ÒÝÊÞ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì
   B ±×ÍÞ½¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“B“c ‹`LŽ[--] X ­–¤



‡Gƒƒ“ƒh@@@@@@–Ä‚S ‚V’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   H ±Òض°Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡HƒVƒQƒ‹ƒnƒ“ƒxƒC@@‰²‚T ‚R’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N н¸Þ×ÝÄÞº°Î@ÔÏÆݽ·°

X’† ”׎[ã_] ‹yì ÐÂŽq



‡IƒpƒCƒNƒXƒs[ƒN@@–Ä‚S 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ù³Þ§°À@ÍÙÅÝÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒV[ƒ}[ƒN@@@@‰²‚T 14’…

   N ½Ä׳ިݽ·°@ÇÚ²´Ì
   ¥ ײױ׳¨@ÑÄÄ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒRƒXƒ‚ƒŒƒj@@@@–Ä‚T 13’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´·¿Þ°½ÄÀ²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ÎŒ´–qê



‡LƒVƒQƒ‹ƒ`ƒ‡ƒEƒJƒ“@–Ä‚S 16’…

   N Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ Û°×ݼÉÜ°½Þ@ÄÆ°ËÞÝ

X’† ”׎[ã_] ”ö–ì ˆê‹`



‡Mƒƒ“ƒ_[ƒGƒŒƒƒ“ƒg–Ä‚S ‚S’…

   ¥ ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°@¶Î߳è
   N ÜÝÀÞ°¸Þ×¼±@Ëްϲ¹Þ½Ä

ŽR–{ MsŽ[ã_] ¬–ö–qê



‡Nƒƒ}ƒ“ƒXƒAƒ“ƒ_ƒ‹ƒU–Ä‚T 15’…

   N ÊÞ×¼±@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ À²¶Þ°ËÞÀ°Ý@ÊÞׯÄÞÛ¯¸

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] Ms Eiko Tadokoro



‡OƒƒCƒVƒ‡ƒEƒzƒƒxƒc‰²‚S ‚T’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸¯ÄÞËÞ°¸²°Ý@³Þ§²½Ø°¼ÞªÝÄ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.9
124-109-116-121-121-128

Ú°½‘O”¼3F-34.9
Ú°½Œã”¼3F-37.0
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*7,8,10)(3,14)5(1,6)12(4,11)16(9,15)13,2
4º:7(8,10)(3,14)(1,5,6)(4,12)(16,11)9,2(13,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 580‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 830‰~  11l‹C


˜g˜A 2|3@@ 990‰~ @3l‹C


”n˜A 3|6 @ 1880‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@720‰~ @5l‹C

@@ 3|9 @ 5950‰~  58l‹C

@@ 6|9 @ 3330‰~  38l‹C


”n’P 3¨6 @ 3880‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|9
@@@@ @ 34000‰~ 100l‹C


‚R˜A’P 3¨6¨9
@@@@ @136870‰~ 428l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å