TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2012”N3ŒŽ4“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–16:20
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ŽÅAŠO1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒK[ƒ‹@‰²‚S ‚P’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H µÄÒɲÉØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Aƒ^ƒ}ƒjƒ…[ƒz[ƒv@‰²‚U ‚R’…

   H Û»°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÏËÞ¯¸Þ´¯¸½@ØÄÞͲÑ

‹Êˆä ’ߎ}Ž[‹ž“s] Ä“¡ ˆÀs



‡BƒTƒCƒŒƒ“ƒgƒ\ƒjƒbƒN–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ñ°ÝײĶްÃÞݽÞ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

×’J “TKŽ[’†ŽR] ÷ˆä–qê



‡CƒAƒCƒAƒ“ƒfƒ…[ƒN@‰²‚U 10’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÃÝÍ߽Ĺ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ã…–qê



‡Dƒtƒ‰ƒ[ƒEƒBƒ“ƒh@–Ä‚U 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÀÞÙ°¾Þ¯Ä@ÀÞÙ¼¬°Ý

쓇 ‹g’jŽ[’†ŽR] ‰º‰®•~–qê



‡EƒNƒŠƒmƒXƒŒƒ“ƒ_[@–Ä‚U ‚X’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Îß°×°ÌײÄ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ìã ‰x•v



‡FƒRƒ“ƒvƒŠ[ƒgƒ‰ƒ“@ƒZ‚W 11’…

   ¥ ¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ@Êß°¿ÛÝ
   B ÚÃÞ¨¸×¼¯¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] –y‘º–qê



‡GƒŠƒlƒ“ƒpƒYƒ‹@@@–Ä‚T ‚W’…

   ¥ Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸@±²Ø¯¼­Ø³Þ§°
   H ±ÙÃнÀ°·Ý@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

ŒËŽR Œõ’jŽ[‹ž“s] ‘Oì ‹`‘¥



‡Hƒ~ƒGƒmƒS[ƒS[@@‰²‚S ‚T’…

   M ͸À°ÌßÛøÀ°@³¯ÄÞÏÝ
   H ¸²°Ý±²Ø½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

—¢Œ© ”üœ¨ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡IƒgƒŒƒmƒ\ƒ‹[ƒe@@ƒZ‚U ‚V’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ÏÔɱÌÞ¿Ù°Ä@ÃÞ²ÝËÙ

ŒË‰ê ’qŽqŽ[--] ìã–qê



‡JƒEƒCƒ“ƒoƒ“ƒfƒBƒGƒ‰‰²‚U ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »ÝÌ×Ü°¶Þ°Ù@À²·¼¬ÄÙ

³²Ý[’†ŽR] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡KƒAƒ^ƒbƒLƒ“ƒOƒ][ƒ“‰²‚S ‚U’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ ÏØ´ÄÞ©¼Þ­ÜÝ@¼ÞªÈ×Ù±¾ÝÌÞØ°

L”öÚ°½[’†ŽR] ‘å]–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.5
122-111-112-114-114-122

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï33.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,1)10(9,6)2(3,12)11,4,7,5
4º:(*8,1)10(9,6)(2,3,12)-11(4,7)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|3@@ 610‰~ @1l‹C


”n˜A 1|3 @@600‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|3 @@280‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @@700‰~ @7l‹C

@@ 2|3 @@830‰~  12l‹C


”n’P 1¨3 @ 1270‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|3
@@@@ @@1830‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 1¨3¨2
@@@@ @@7510‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å