TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2012”N2ŒŽ26“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‚ƒGƒŒƒWƒ…ƒ“ƒLƒ“@‰²‚T ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬Ýʲ̧½Ä@˼±ØÀÞ°

—é–Ø Æ—YŽ[•Ÿ“‡] “¡â H—Y



‡AƒTƒEƒ“ƒhƒ{ƒ‹ƒP[ƒm‰²‚S ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°¼Þ½Þ@Íȼ°
   H º½ÞЯ¸³²Ý¸Þ@Ͳ۰

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] Santa Rosa Partners



‡Bƒe[ƒI[ƒPƒ“ƒWƒƒ@‰²‚T 12’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   N ¼°½¼Ù´¯Ä@×ÑÀ×

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] •ž•” –qê



‡CƒI[ƒXƒ~ƒŒƒWƒXƒ^@‰²‚T 16’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·­°ÊÞØÌÞÚ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡DƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒhƒA@@‰²‚V 11’…

   M ¸Ø½ÄܲÆݸÞ@ÄܲÆݸÞ
   H ÄÞ±@̼޷¾·

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ŽR–{ ˜a•F



‡EƒZƒuƒ“ƒTƒ~ƒbƒc@@‰²‚U ‚W’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ï·¼ÏÑÃÞÆ°Ù@É°»ÞÝð½Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Fƒ`ƒƒ[ƒ~[ƒnƒdƒL@–Ä‚T 13’…

   H ÔÏÆÝؽÍ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬Ä°»³»ÞÝÄÞ@Ìß׳ÄÞÃÞÎÞȱ

¡ ’©ŒõŽ[--] Ϲݔ_ê



‡GƒAƒLƒmƒ‚[ƒOƒ‹@@‰²‚S ‚P’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¸ÞÛر½¼°Ý@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

ˆª‹g ³FŽ[ã_] ‰Á–ì–qê



‡HƒG[ƒVƒ“ƒ|ƒ‹ƒbƒNƒX‰²‚T ‚U’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µÚºÞݶްÙ@ÙËÞ±É

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Iƒ‰ƒfƒBƒA[ƒŒ@@@‰²‚S 10’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ Ú²µÌÞײÄ@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

‹g“c CŽ[ã_] À¶ÞÐF



‡JƒxƒXƒgƒIƒuƒPƒ“@@‰²‚S ‚X’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M Ä°Ö°»ÝÊÞ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

’†¼ G²Ž[ã_] ìã–qê



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒ‹ƒ@‰²‚S ‚V’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H Ò²¼®³±²Ø½@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡LƒTƒ‹ƒWƒ…@@@@@‰²‚S 15’…

   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÊÞ¯¸
   ¥ ½°ÙÄÞ©¶É³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

•Ÿ“‡ ŽÀŽ[•Ÿ“‡] ²’| Šw



‡MƒzƒNƒZƒcƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚S ‚T’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H »²ÚÝÄ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•½“‡ ®•Ž[ã_] “ú‚‘å—m–qê



‡NƒAƒ}ƒmƒŒƒCƒ“ƒWƒƒ[‰²‚S ‚S’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ±Ų̀°È@×ÑÀ×

’†‘º FŽ[ã_] ‰Y‰Í“y”ì–qê



‡OƒVƒQƒ‹ƒVƒ…ƒT@@@–Ä‚S 14’…

   N ÍÆ°Ë­°¼Þ½Þ@Íȼ°
   M ÃÞ¨±ÏÝèÅ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

X’† ”׎[ã_] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.8
123-108-115-118-124-120-130

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,8)1,12(6,13)(11,15)9,14,16(5,7)(3,2)-10
4º:(*4,8)1,12(6,13)(9,15)(11,14)2(5,16)3(7,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1720‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 310‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|4@@1560‰~ @7l‹C


”n˜A 1|8 @ 2210‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@720‰~ @7l‹C

@@ 2|8 @ 1540‰~  18l‹C

@@ 1|2 @@420‰~ @3l‹C


”n’P 8¨1 @ 5750‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|8
@@@@ @@4890‰~  14l‹C


‚R˜A’P 8¨1¨2
@@@@ @ 42010‰~ 119l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å