TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2012”N2ŒŽ25“ú(“y) ‰J ƒ_•s ”­‘–10:45
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒEƒ“ƒXƒe[ƒW@@‰²‚R ‚U’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ÄÞ°ÊßÐÝ@̼޷¾·

²“¡ ŽçGŽ[“Œ‹ž] –FZ Šv“ñ



‡AƒŠƒYƒ€ƒfƒBƒ”ƒ@ƒCƒ“‰²‚R 11’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   N ºÞ¯Ä»ÞËÞ°Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒA[ƒXƒƒ“ƒhƒŠ[ƒ€‰²‚R ‚Q’…

   N ´±´ÐÈÑ@ÃÞ²ÝËÙ
   ¥ ÚÃÞ¨¼Þ­´Ø°@ÄÆ°ËÞÝ

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ’·Žè –Ò



‡CƒVƒƒƒCƒ{[ƒC@@@‰²‚R ‚T’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   N Ò²¼®³·×Ò·@ËßÙ»ÄÞ½·°

¼“c ®“ñŽ[ŽD–y] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡Dƒg[ƒZƒ“ƒAƒQƒCƒ“@‰²‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ä°¾ÝµÏ°¼Þ­@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡EƒCƒ“ƒpƒ‹ƒVƒ‡ƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞײÄÞ³¯ÄÞ@ÀÞݼ޸Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] oŒû–qê



‡FƒVƒ…ƒK[ƒcƒˆƒV@@‰²‚R 15’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ûݸ޷¬ÒÛ¯Ä@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ’J“¡ O”ü



‡GƒAƒ|ƒƒ}[ƒxƒŠƒbƒN‰²‚R ‚P’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   N µÒ¶Þ̧½À°@¼±ÄضÙ

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] “¡–{ —F‘¥



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒvƒŒƒWƒƒ[‰²‚R 16’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³Þ«ÙËß±@½·°Á¬ÝÌß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡IƒnƒVƒ‹ƒˆƒAƒjƒL@@‰²‚R 13’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êß³ÀÞ°½Ä°Ñ@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

“c’† Š²—YŽ[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Jƒjƒ…[ƒAƒ‹ƒSƒm[ƒc‰²‚R ‚V’…

   M ½·¬Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   B ½À°ºÚ¸À°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“B“c GˆêŽ[--] ìã ‰x•v



‡KƒG[ƒuƒS[ƒhƒ“@@‰²‚R 14’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ̼޸۶Ð@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ú°¼Ý¸Þΰ½¼Þ¬ÊßÝ[VŠƒ] ÓàŽðˆä–qê



‡Lƒ_ƒCƒƒvƒ‰ƒCƒ€@@‰²‚R ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B нհÌ×Ý@ÌÞÛ¯º

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡MƒVƒ‹ƒo[ƒhƒ‰ƒSƒ“@‰²‚R 10’…

   ¥ ¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÊÞ¯¸
   N µ°Û×Ï·¼ÏÑ@Ò¼ÞÛ±ÙÀÞÝ

ŒE“c –F˜YŽ[“Œ‹ž] µµÀ–qê



‡NƒSƒƒ“@@@@@@‰²‚R ‚W’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²Ø½²Ý@¶°È·Þ°

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –؉º–qê



‡OƒnƒŠƒtƒ@ƒbƒNƒX@@‰²‚R 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ܲÙÄÞ»³Þ§ÝÅ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.0
127-118-125-130-125-125-130-125-135

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï38.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,16-(4,9)7(5,10)(6,11)(1,12)(3,15)-2,14,13
2º:8,16(4,9)7,5(6,10)11,1,12,3,15-(2,14)-13
3º:8,16,4,9(5,7)6(1,3,10)(11,15)(12,13)2,14
4º:8-(4,16)(5,7)(6,9,3)(1,11,15)13(2,10)12,14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 630‰~  11l‹C

@@13”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|4@@ 930‰~ @4l‹C


”n˜A 3|8 @ 4970‰~  19l‹C


ܲÄÞ 3|8 @ 1460‰~  20l‹C

@@ 8|13@@230‰~ @1l‹C

@@ 3|13@ 1220‰~  14l‹C


”n’P 8¨3 @ 7660‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|13
@@@@ @@4120‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 8¨3¨13
@@@@ @ 31490‰~  71l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å